29 de dezembro de 2006

Ano Novo......


FELIZ ANO NOVO !


O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho.É viver cada momento e construir a felicidade aqui e agora.Claro que a vida prega peças. O bolo não cresce, o pneu fura, chove demais...! Mas, pensa só: Tem graça viver sem rir de gargalhar, pelo menos uma vez ao dia? Tem sentido estragar o dia por causa de uma discussão na ida pro trabalho? Eu quero viver bem... e você? 2006 foi um ano cheio. Foi cheio de coisas boas, mas também de problemas e desilusões. Normal...! Às vezes, se espera demais. A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou.Normal...! 2007 não vai ser diferente. Muda o século, o milênio muda, mas o homem é cheio de imperfeições,
a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas, e aí? Fazer o que?Acabar com o seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperança? O que eu desejo para todos nós é sabedoria. E que todos nós saibamos transformar tudo em uma boa experiência. O nosso desejo não se realizou? Beleza...! Não estava na hora, não deveria ser a melhor coisa para esse momento
(me lembro sempre de uma frase que ouvi e adoro)
"cuidado com seus desejos, eles podem se tornar realidade".Chorar de dor, de solidão, de tristeza, faz parte do ser humano...! Mas, se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade,
as coisas ficam diferentes. Desejo para você esse olhar especial! 2007 pode ser um ano especial, se nosso olhar for diferente. Pode ser muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta por cima. Somos fracos, mas podemos melhorar.Somos egoístas, mas podemos entender o outro.
Que esse Ano Novo seja repleto de AMOR, FELICIDADE e COMPREENSÃO.
Que 2007 seja o bicho, o máximo, maravilhoso, lindo e muito especial. Depende de mim... de você. Pode ser... e que seja! Eu desejo para você um ótimo Ano Novo com muita Saúde, Paz, Amor e Alegria.
(Texto de Arnaldo Jabor)
Meninas ( e meninos) achei o máximo este texto que recebi de uma colegae, quando gosto de alguma coisa, não me importo em copiar para tentar transmitir algo de bom para as pessoas que me importo....Pois se é copiado, é por que é bom não é mesmo?E tem mais: este texto diz tudo o que gostaria de transmitir à vocês nesta reta final: OLHE A VIDA DE UMA MANEIRA DIFERENTE, SE VC QUISER SER MAGRA, PODERÁ SER! SOMENTE NÓS MESMOS PODEMOS FAZER ACONTECER!

UM ÓTIMO ANO NOVO PARA TODAS(OS) VOCÊS, QUE 2007 SEJA PARTICULARMENTE EXPETACULAR!

27 de dezembro de 2006

Rápida passagem.......



Boa tarde pessoas!
Eu não sumi, só dei um tempo por aqui......e realmente estava em uma correria tremenda nos dias que passaram.....
Organizamos a festa de fim de ano da Empresa, que foi muito boa por sinal.......
Falando de Natal, foi tudo de bom, lá por casa festejamos desde o dia 23, que meu sogro estava de aniversário, parabéns para ele, pois é uma criatura admirável! A véspera de Natal passamos na casa da minha irmã Kamila.....tinha salpicão, arroz à grega, panetone, chester , pudim de leite hummmm, só coisinhas boas não é mesmo?Estava mesmo tudo de bom......e segunda almoçamos na casa da sogra.....
Mas comi sem culpa, dentro dos limites, não extrapolei até porque, tem o ano novo pela frente não é mesmo?
Ah, por falar em ano novo, vou colocar em prática uma dica que aprendi em uma revistinha que tinha aXuxa na capa: 02 colheres de mel antes de dormir, ajuda a acelerar o metabolismo à noite e dá para emagracer, se fizermos uma alimentação balanceada é claro......
Falando em dicas, alguém já leu a revista sou + eu, ou coisa parecida?
Lá, você manda dicas, materias etc e se for publicada, ganha uma graninha, legal não é mesmo?
Bom, vou ficando por aqui e vai duas fotinhos da nossa festa.....
Antes do ano novo eu volto.......e à partir de 03/01 até 22/01, vou postar de casa, pois vou estar de FÉRIASSSSSSSS
beijos

12 de dezembro de 2006

Fotos fresquinhas.....



Como eu disse em um outro post, fotos não mentem jamais!Essas fotos foram tiradas hoje no amigo secreto aqui da empresa, e realmente não gostei do que vi...........Eu sou a de blusa meio laranja.......

Igual à caranguejo!


Bom dia! Pois é, como o título denuncia, parece que stou andando para trás, pois ontem foi dia de pesagem e ao invés de emagrecer, engordei + 500 gr.....Mas não adianta chorar o leite derramado, pois tb não estou fazendo nada para mudar este quadro.
Prometi caminhar com a chegada do tal " horário de verão" e colocar em prática que é bom nada....
Bom como não comentei no fim de semana, vou contar o que andei aprontando.....
Sábado foi dia normal, sem muitas extrapolias, mas domingo hummm, teve chá de fraldas da minha prima Lê....e a irmã dela é cozinheira de mão cheia e fez uma nega maluca, nossa ninguém merece viu.....
E para ajudar, hj tem amigo secreto aqui na empresa, mais comidinhas diferentes hehehe....
Olha, definitivamente, dezembro não é um bom mês para RA....
beijos, beijos, beijos

8 de dezembro de 2006

Altos papos.......

Olá....finalmente arrumei um tempinho para vir aqui, nossa! Esta semana aqui na empresa as coisas estão que é uma correria só....faço parte da comissão que organiza a festa de final de ano da empresa, então já viu né....
Mas sabe qual o assunto que quero falar aqui? " Papo"....só que não é papo de bater um papo não, é "aquele" papo que fica no pescoço que aparece quando estamos gordinhas....Quando emagreci os 17 kgs o que mais adorei foi que o maldito papo sumiu das fotos, eu estava radiante!Porque eu detesto aparecer em fotos, é a primeira coisa que aparece, o tal "papo"....E agora que recuperei os 06 kgs, aqui está ele novamente, me incomodando.....
Alguém tem alguma dica, que possa amenizar o problema.....me digam,please!!!!!

beijos,beijos, beijos........
Quero ver se esse final de semana tiro umas fotos legais para animar este blog...está muito simplinho,....
Meninas do Sul.....vamos agitar um encontro light tb? O que vcs acham?

6 de dezembro de 2006

Tive que postar novamente.....

Pessoal, recebi este texto por email de uma amiga, e gostaria de saber a opinião de cada um:
Barriga é barriga (Arnaldo Jabour)
"Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais.Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô,dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte.Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece umatleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas quenunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalistaBarbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humoristaarrematou com um exemplo da fauna: A tartaruga com toda aquela lerdeza,vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido15 anos?Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista,compositor e intérprete baiano é conhecido como pai da preguiça. Passa 4/5do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autênticomarcha-lenta, leva 10 segundos para percorrer um espaço de três metros.Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico, completou 90 anose nada indica que vá morrer tão cedo.Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessaenquanto você ainda tem saúde... !!!!!E viva o sedentarismo ocioso!Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá todaeternidade para ser só osso!!!Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe,faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!!VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!Você tem pneus??? Lógico, todo avião tem!!!(Arnaldo Jabour)

Medidas......


Bom dia! Ontem não pude postar nada, pq aqui no trabalho estava uma correria danada...só pude responder aos comentários que recebi, e por falar nisso, fico feliz de ter encontrado mais blogueiras gaúchas, talvez até façamos um encontro light no sul, já pensou que maravilha???
Vou colocar aqui as minhas medidas,pena que não sei colocar nas colunas do lado......
Altura: 1,60
Manequim 40/42( depende a roupa)
busto: 95
cintura:84 ( ninguém merece)
quadril:103
coxa direita:55
coxa esquerda:57
braço direito: 28
braço esquerdo:30
Panturilha direita/esquerda: 35
Até que as medidas não estão tão ruins não é mesmo?Tenho que melhorar( muito) a cintura!
A foto aí em cima( morena) é com 12 kgs a mais do que hj, em julho/2005....Só nas fotos é que reparamos o quanto estamos magras/gordas não é mesmo?
Meu marido,que está acima do peso, mas nunca foi a fim de fazer regime, essas coisas....resolveu por conta própria comprar o tal Magrins, que aparece toda a hora na tv....eu disse p/ ele que remédio não me fazia mais a cabeça, mas a decisão é dele.A única coisa que falei foi que não adianta ele tomar aquilo, mas continuar com os mesmos hábitos alimentares tipo: chocolate e sorvete todos os dias à noite depois da janta.E ele é daqueles que raramente toma um café da manhã ou come alguma coisa antes do almoço..aí já viu né, a fome é enorme....Mas aos poucos vou dando dicas p/ ele...vamos ver no que vai dar isso....
Um beijão!

4 de dezembro de 2006

Segunda feira.......

Olá...já está na metada da segunda-feira, e só agora pude vir postar.....
Hoje pela manhã estava tão quente que não consegui tomar meu tradicional café c/leite( eu adoro, café da manhã sem sem ser quente p/ mim não é café) mas hj tive que me render...Então tomei um suco à base de soja light de pessego + 2 fatias de pão light+ requeijão....e duas fatias finas de melão...hum, delicioso por sinal....
Por volta das 09:30-frutinha claro....e ao meio dia uma salada básica, repolho refogado e um franguinho.Claro, com frutinhas de sobremesa.Já aproveitei e peguei no bufett duas bananinhas para o lanche da tarde....
Bom sobre a comida td bem...mas o que gostaria de comentar aqui é o seguinte:
Todos ( ou quase todos) devem ter visto sobre a blogagem coletiva que foi feita dia 01/12.Olha, muito legal, cada um deixando seus depoimentos, sua opiniões, tudo numa boa e até ajudando muita gente que só tem coragem de ler e não de falar....Agora, em contrapartida, existem pessoas que aproveitam os comentários de outras blogueiras para falar mal de alguns blogs....Puxa vida, não é mais fácil tentarmos ajudar as pessoas, como foi feito na blogagem coletiva? Para isso sim deve ser utilizado esta ferramenta tão boa que se chama blog. É aqui que colocamos nossos desabafos, nossas incertezas, que dividimos com todos nossos planos, ou até muitos se dispõem a fazer listas do que almejam conseguir em um futuro próximo e exopõem tudo isso, pois sabem, que para muitos e muitos, realmente é incentivo, pois são simples mortais como qualquer um de nós, então nos parece mais fácil de conseguir também..E então, essas pessoas vem, sem coragem de se identificar, ficam como anonimos e acham que podem falar o que querem da vida alheia.Dizendo que as pessoas estão aí porque querem aparecer?Que mentem, peso, que mentem o que comem, ou até que comem escondido..
Quem são elas para julgarem ou se acharem neste direito...
Vamos parar um pouquinho e pensar, nos dias de hj temos que procurar ajudar as pessoas, nem que seja deixando um comentário de incentivo em um blog.Agora, se vc não tem nada a acrescentar, leia, mas fique na sua!

Post sobre final de semana.....

Bom dia!!!Este primeiro post será para contar como foi o final de semana.....
Sábado começou maravilhosamente bem, levantei cedinho ( para variar né) e fui caminhando na manicure, acho que dá uns 2 km de caminhada, não sei ao certo.....depois almoçamos franguinho assado, arroz, saladinha..uma polentinha frita ( esse não é muito legal não é mesmo?) ,mas tudo dentro dos conformes...à tarde, estava muiiiiito calor aqui no Sul, passamos direto na piscina..Sim! temos piscina em casa, fazem 03 meses!Uma delícia..À noite saímos p/ jantar no shoping...
Domingo tb foi maravilhoso, passamos o dia em casa e no fim do dia tive dois aniversários p/ ir, da minha vozinha e minha visinha dos fundos que é uma grande amigona.....o resultado dos comes não foi o dos mais bonitos no mundo light, mas não exagerei e comi com prazer, sem arrependimentos......foi muito bom!
Me pesei, mas não tirei as medidas, amanhã coloco aqui...
Então meu peso hoje: 65,50kgs....
Está bom para quem não está fazendo nenhum exercício não é mesmo?
Mas posso e vou melhorar...
Eu me amo!!
bjs...depois escrevo o post sobre segunda feira heheh

1 de dezembro de 2006

Post especial-Dite moda! Não deixe que ela te edite!



Eu novamente.....Hoje é dia de Postagem coletiva, por iniciativa da Valerie do blog: http://sessentaecinco.blogspot.com., contra a ditadura da magreza, imposta na sociedade hj em dia....

Como contei no post anterior, fiz uma dieta onde perdi 17 kgs em apenas 04 meses tomando remédios etc.O peso que cheguei 59 kgs, quase acabou meu casamento!Sério!Meu marido não concordou com o peso que eu cheguei, e olhando algumas fotos minhas já magra, acabei concordando com ele....E o que é isto? Tentamos de toda a forma, parecer com algo que é mais aceito na sociedade hj em dia, e sinceramente hj em dia as pessoas que estão em todas as rodas são: as mais magras, mas bonitas, saradas e com R$$ no bolso....

Claro que emagreci pois não estava mais me sentindo bem naquele peso, mas hj vejo e sinto, que não precisamos chegar à um extremo para sermos felizes.Temos é que ser saudáveis, ter saúde para poder trabalhar, cuidar da família, que é o mais importante de todas as coisas...

Ainda penso em emagrecer,este é o propósito do blog, mas não chegar aos 59 kgs ,pois é o que dizem ser o " correto" para minha altura etcetc...

Vou emagrecer até aonde eu possa me olhar no espelho, me olhar em fotos e possa simplismente gostar do que estou vendo.

Eu preciso me amar, conseguindo isto, o resto é consequência!

Vamos ser saudáveis!

Sexta -feira !Maravilha!!


Bom dia! Vanessa: Como vc pediu, vai aí uma das fotinhos quando estama mais gordinha.Eu sou a morena ( era morena antes) a primeira da fila....Nesta foto fazia um mês que tinha começado a dieta....Falando nisso, vou comentar sobre isso hoje aqui....
Quando eu era adolescente, era bem magrinha, com 16 anos pesava 48 kgs, já namorava meu marido desde esta época e ele brincava que eu pesava " menos que um saco de cimento" hehe ( saco de cimente tem 50 kgs)- eu cheguei até a tomar hidrafix, para ver se engordava....besteira..
Com o passar do tempo fui engordando, mas tudo no normal né.Aí aos 24 anos me casei, estava com 62 kgs. um ano depois engravidei da Bárbara, então com 65 kgs.Com a gravidez, fui à 83 kgs e fiquei muito inchada tb.....Logo depois do parto, perdi rápido 10 kgs.Algum tempo depois, fiz uma dieta com nutriconista e cheguei novamente aos 65 kgs, que não durou muito.Sinceramente, não sei de que forma cheguei aos 76 kgs novamente, só sei que me incomodou muito.Mas sempre fazia dietas ( algumas bem loucas, tipo a japonesa que se emagrece 4 kgs em uma semana), comprava produtos p/ emagrecer, fazia de tudo um pouco, e nada...isso durou um tempo.Aí conheci a Dra Jussara através de duas colegas minhas, diziam que ela era maravilhosa, e por ser assim, difícil de conseguir horário.Mas fui lá e consegui.Foi em agosto de 2005.Comecei tomando SIBRUTAMINA e reduzindo todos os carboidratos do cardápio. Fazia 06 refeições por dia ( isso faço até hoje)
Resultado: em dezembro de 2005 mesmo, já tinha perdido 17 kgs, chegando aos 59 kgs.Fiquei exatamente como a fotinho que tem aqui em um dos meus posts ( de blusinha amarela) Mas achei que fiquei magra demais e meu marido tb, foi até um stress isso, ele não gostou que eu tinha emagrecido tanto.Então parei com o remédio e até agora recuperei 07 kgs que perdi= estou hoje com 66 kgs.
Não me arrependo de ter tomado o remédio, pois não sei se conseguiria emagrecer sozinha.Mas depois que comecei a ler todos os depoimentos das meninas da blogsfera light ( que descobri através da Revista Boa Forma), vi que podemos sim, emagrecer saudávelmente, tendo muita disciplina e força de vontade.....E claro, com a ajuda de cada um !
Por enquanto, fico por aqui...um beijão!

30 de novembro de 2006

Inveja....mata !

Olá pessoas! Hoje resolvi escrever este post, depois que li alguns comentários nos blogs da Sara( Larissa) e da Lu Russa....
Nossa! Como existe pessoa invejosa neste mundo heim? Cada uma delas tem uma história de emagrecimento como exemplo para ser seguido por muitas de nós.....Mas existem pessoas que são capazes de ficar " fuçando" na vida alheia e, ao invés de ajudar, somente alfineta !
Pessoal! Acordem para a vida! As pessoas se dispõem a vir aqui, "colocar a cara à tapa" e contar suas alegrias e frustações, muitas vezes dividindo coisas, com este mundo virtual, a fim de receber ajuda , essa, que muitas vezes não recebe em casa, por que o assunto emagrecimento para muitos é tabu.....e as pessoas ficam ofendendo, xingando ....
É como vários comentários que fizeram da blusa que a Sara está em algumas fotos postadas com suas amigas, elas estão felizes, dá para ver nitidamente isso,e as pessoas estão preocupadas com o braço?
Claro, tem pessoas que falam com jeito, e tentam dar opinião, numa boa, mas algumas extrapolam....
Vamos,pensar nisso, afinal, queremos ajuda aqui e não decepção!
Sei que sou nova por aqui para falar essas coisas, mas foi lendo esses exemplos de vida que me inspirei e resolvi escrever tb.....então fico triste qdo vejo todas essas coisas......boa tarde à todas

29 de novembro de 2006

Agora sim, quarta-feira!

Bom, agora começo a postar sobre o dia de hoje! O relógio aí embaixo está marcando errado, não sei como alterá-lo! Agora são 13:10 da tarde, estou no trabalho hihihi....
O dia começou com um super-café-da manhã:
-banana em rodelas com iogurte molico light +aveia
-01 xic. café c/leite desnatado
-02 fatias de pão integral light NUTRELLA.

Às 09:20 comi uma maçã básica ( maçã faz muito bem p/ saúde, sabiam?)

O almoço foi às 12:15:
01 colher de arroz; 01 concha de caldo de feijão; couve refogada; salada de alface;agrião;bróolis; chuchu;uma rodela de tomate ( tudo isso cabia na palma da mão.E frutas: abacaxi; melancia.
Estava uma delícia.......
Por enquanto é isso, depois escrevo mais.....
Ah! Segunda -feira quero começar a colocar o peso aqui( toda segunda) e vou tirar minhas medidas certinhas e colocar tb.
Vamos nos mexer!

Up date: já arrumei o relógio!!!!
Depois do almoço , por volta das 15:00 comi uma frutinha....

À noite cozinhei aimpim e carne de panela p/ janta, estava uma delicia.E uma saladinha de alface + tomate.
Arroz, somente p/ minha filha Bárbara, que não come aimpim!
Para finalizar, mais tarde: chá misto de ervas, delícia!!
Boa noite!!

terça-feira.....



Olá, bom dia!

Em primeiro lugar, gostaria de agradecer as visitinhas que recebi aqui....Fiquei muito feliz....

Vou resumir o dia de ontem: fou tudo normal dentro das comidinhas básicas da RA....então...ponto p/ mim!!!

A única coisa que está faltando, é eu tomar mais água durante o dia sabe, se bem que chego em casa e tomo chimarrão, humm, adoro chimarrão!Aí ajuda não é mesmo?

Também tomei ontem à noite um chazinho de ervas mistas, é bem bom...

Como sou nova nesta função de escrever blog, ainda não sei muito fuçar por aqui...., como colocar ao lado os endereços de vcs, que sempre visito...se alguém puder me ajudar, ficaria grata !

Um beijinho!

P.S: a fotinho da massa que está lá em cima, é tipo a que comi ontem na janta, do Restaurante Nanking que tem por aqui..mas não fiquem preocupadas, comi somente ela( em pouca quantidade) e um franguinho!

28 de novembro de 2006

SEGUNDA DE RECOMEÇAR....


Bom dia....
Vou contar aqui como foi o dia de ontem....
café da manhã: 01 xic café/leite desn.e adoçante, +02 fatias de pão light.....( isso eu sempre como por volta das 06:20 da manhã ( cedo né)...)
Por volta das 09:20 eu comi uma maçã.
Ao meio dia: 02 colheres de arroz, um bife pequeno de vazio + repolho e tomate de salada.....
às 15:00 comi uma banana....
Isso tudo no serviço né, aliás, que é minha perdição pois somente lá tenho o vício do cafezinho e só tomo com açúcar, pois não consigo tomar com adoçante....mas em casa não tomo....
Até aí foi tudo certinho né? Mas quando cheguei em casa...parecia que estava enlouquecida, comi duas cuecas viradas( é como chamanos aqui no sul, se der coloco uma foto depois)+ 01 pacotinho de club social c/ maionese e suco de uva...PODE ISSO?
Ainda fiz janta, mas normal:
Brócolis refogado na manteiga, carne assada, arroz e salada de repolho c/ beterraba ralada....
Eu tinha que ter estragado o dia com aquele lanchinho né??
Tenho que voltar a fazer minhas caminhadas, mas sempre aparece algo que me impede...
Hoje não vim trabalhar de carro( terças e quintas venho de ônibus) é uma maneira de fazer um exercício, mesmo que seja pouco, não é mesmo?

26 de novembro de 2006

Agora não sumo mais.....


Assim começou meu dia hoje, às 08:15 da manhã.....
café c/leite desnatado e adoçante;meio papaya pequeno e duas fatias de pão de fibras light c/ requeijão....
bom né?Melhor ainda se permanecesse assim.....
Mas o dia mal havia começado......Bom, depois na correria fui até o big comprar um presente para o aniversário que iríamos à tarde...aí que mora o perigo....
Fui fazer minhas compras, e aproveitei para comprar o requeijão que estava acabando( comprei o polengui prato, que por incrível que pareça, tem menos calorias que o light.....
Depois das compras, voltei p/ casa e fui iniciar os preparativos p/ almoço: arroz/ churrasco e salada de maionese.....hummmmm
À tarde fomos no aniversário e então nem vou comentar aqui, pois só tinha coisas boas lá...e comi um poquinho de tudo sabe.....
Mas amanhã é um novo dia......e começamos tudo de novo não é mesmo........
Aí vai mais uma fotinho para encerrar o post de hoje....e amanhã conto como foi o resto do dia, sim, porque agora são 20:21....beijinhos

17 de novembro de 2006

Voltei.....

Pois é....faz quatro dias que não venho aqui.....mas não vim pq realmente não tinha nada para escrever....acho que ainda não tenho...até pq, ninguém está lendo o que estou escrevendo né...só minha mana leu até agora....Mas tb não posso reclamar, ainda não fui divulgar meu blog p/ ninguém....
Bom, vamos ao que interessa:
O peso está estabilizado nos 65 kgs. ( menos mal, pois teho cometido um deslize e outro hehe).
O que me apavorei, é o tamanho da minha cintura: 89 cm ! ninguém merece...
Peito: 95
quadril: 103
braços: 29
a coxa não lembro, depois coloco aqui.....
Vou ter que trabalhar esta cintura não é mesmo.......só falta o empurrão inicial....

13 de novembro de 2006

Não é tão fácil quanto parece....


Boa tarde !!!
Sabe, disse para mim mesma e tentei me enganar achando que fosse fácil controlar essa compulsão que às vezes nos pega despercebidos ( ou mesmo percebendo, por falar à verdade, não é mesmo).
Quantas vezes me pego com o seguinte pensamento: Vou comer isso só desta vez, depois eu começo tudo de novo....
Eu concordo 100% com o método da Sara, do blog meu emagrecimento, que somos mais felizes reduzindo tudo o que comemos, do que cortando enlouquecidamente coisas que gostamos de comer, porque daí não aguentamos muito tempo e acabamos desistindo...
Mas ainda falta alguma coisa em mim, não consigo reduzir como deveria..Sabe, começo direitinho pela manhã, aí durante o dia vou perdendo o fio da meada....
Mas tenho que fazer algo, pois ontem fui sair com meu maridinho p/ almoçar e experimentei uma calça que comprei quando emagreci e a maldita não fechou ! Claro que do manequim 46 que eu usava, consegui voltar p/ o 40, mas tem alguns 40 que não estão mais entrando! E dei todas minhas roupas 44/46....Não estou lamentando isso, pois jamais quero voltar a usar este manequim, mas quero saber como poderei me conscientizar definitivamente.......

up date:(17:40) esqueci de um comentário: o cafezinho no trabalho é outro vício que tenho de perder, pois só gosto com açúcar e não é um ou dois que tomo, são muitos !

12 de novembro de 2006

Domingo lindo!

Bom dia!!
Hoje o dia comecou lindo, levantei cedinho ( 08:15)para domingo é né.....tomei o café:
01 fatia de mamão
03 pedacinhos de bolo de fubá(hummm, sei que é pura caloria, mas queimei depois)
01 xic. café c/ leite desn. e adocante
Tirei foto linda, mas depois acabei deletando antes de postar, hihi, ainda sou novata.....

Depois fui para a avenida aqui perto de casa e caminhei cerca de meia hora...
Agora são: 10:11 da manhã, pois o horário do blog está errado...
Estou escrevendo e tomando uma chimarrão bem gostoso, aliás uma boa forma de beber líquido, não acham?
Bom, depois volto aqui tá....
Olá.....esqueci...... esta com a caneca na mão sou Eu!!!bjs

Enfim, o início!

Bom, aqui estou, finalmente com meu prórpio Blog!Depois de ler e reler vários outros blogs, criei coragem e rosolvi escrever o meu!Espero conseguir entrar aqui diariamente e poder contar um pouco de mim e espero ter a sorte de que alguém o leia tb!Minha história não é muito diferente de muitas que li neste mundo light....Depois da gravidez, engordei e levei 07 anos para criar coragem e fazer algo por mim mesma!Em agosto de 2005, com 76 kgs ( tenho 1,60 cm) procurei uma médica e iniciei um regime com Sibutramina.Me ajudou muito, em 04 meses eliminei 17 kgs, mas hj não tomaria de novo. Depois que parei, recuperei 07 kgs.Não me arrependo de nada, pois com isso aprendi a me reeducar.E hj, lendo cada uma das histórias de vida de vários blogs liht, resolvi dividir com vcs o dia-a-dia de minha reeducacão.Sim!, pois apesar de não ser obesa, não me sinto bem nos 65 kgs que estou hj e minha meta parece ser pouco- 61 kgs-, mas é bem difícil...Então, espero poder contar com o apoio de cada um que passar por aqui !
Um beijão, e espero todos aqui!