14 de outubro de 2014

Fotinhos para ilustrar a dieta kk

Oi pessoas!!

Segue aí fotinhos do café da manhã, água saborizada que fiz para almoço e janta, e o que comi agora a noite...
Hoje não coloquei doce nenhum na boca, preciso mais dias como o de hoje!

Caminhada ok
Chá verde ok
Água ok

Vamos que vamos, um dia de cada vez!!

Café da Manhã

Água saborizada com casca de abacaxi e folhas de hortelã


Jantar: alface crespa, brócolis, cenoura e ovos cozidos ( 2)
 
A sobremesa foi 2 fatias de abacaxi e mais tarde farei um mingau de aveia flocos finos com canela!!
 
Espero que tenham gostado! Bjus

13 de outubro de 2014

Seguindo firme na dieta!

Boa tarde pessoas!!

A semana começou com caminhada, depois almoço light( comi este prato junto com um frango grelhado). Estou firme no objetivo pessoal, preciso estar mais magra em dezembro de qualquer jeito rsrsrs. Vamos lá então!!
Boa semana!!

10 de outubro de 2014

Firme e forte!

Boa tarde pessoas!

Passei para dar um oizinho e tirando as escapadas na alimentação, sigo firme e forte nas caminhadas, estou tomando chá verde todos os dias e água também!
Um hora vai desinchar esta barriga rsrsrs.
Hoje experimentei uma roupa linda que ganhei, porém preciso emagrecer um pouco para ficar perfeita, então está aí o incentivo!! Vamos lá, tb quero estar melhor para usar biquíni na piscina rsrsrs!
A coluna não deu sinal de vida com as caminhadas, ainda bem!
Simbora então minha gente!!
Bjusss

6 de outubro de 2014

Está dando certo!!

 
Boa tarde pessoas!!
 
Sim, está dando certo, semana passada caminhei 4 dias, já é melhor que nada certo??
E hoje acordei cedinho e fui caminhar, caminhei até minha mãe e voltei, cada percurso dá 25 minutos!
Estou contente que estou conseguindo seguir meu proposito, além disso estou tomando chá verde todos os dias!
Vamos lá, agora é só aguardar pelos resultados!
Boa semana!