29 de setembro de 2012

Comprinhas....

Olá pessoas!Gostaram da mudança no lay do blog?Foi a minha filhota quem arrumou p/mim!!!

Bom, e aqui vão umas fotinhos das comprinhas que fiz esta semana:
Este creme de mãos é da Panvel,adorei ele é de uréia,nossa minha mão está muito ressecada, ajudou bastante!
 O primeiro é o Cleópatra-Panvel Makeup-Stars e o  outro do Avon,Ballet ( esse confesso que não gostei do efeito nas unhas)
Adorei este iogurte da vigor, vem granola e cereais e é light, bem bom para lanchinho da tarde
Pão Seven Boys 12 grãos sem adição de açúcar, adorei e uma fatia já sacia! E creme de ricota light tirolez,ótimo, uma boa consistência!

Hoje teve caminhada do nosso candidato a vereador,caminhamos 2 horas e meia!!O corpinho agradeceu!!

-----
Muito triste com a perda da apresentadora Hebe, minha avó sempre assistia,aprendi a respeitar e até a gostar dela.Mas infelizmente depois de muito lutar a doença venceu.
Que ela continue brilhando onde estiver...
Beijoss




27 de setembro de 2012

Que friaca!!!

Oi pessoas!!!!
Tá muito frio neste Rio Grande,até neve caiu,em plena primavera!!!Mas vamos em frente,porque o verão está chegando!
Voltei com todo pique no trabalho,comidinhas light e tudo mais,só não estou conseguindo me livrar do café(que vem adoçado já) acho que vou fazer um esforço e tentar beber com adoçante...
Caminhei 2 dias seguidos pela manhã na ida ao trabalho,dá 30 minutos..
Semana que vem eu e a Lidi pretendemos voltar aos exercícios 2x por semana, gentem,minha concentração de gordura é toda na barriga,tenho muita vergonha,até parece que estou grávida!
Qual a dica para mudar isso???
Aceito sugestões!!!

Beijoss

24 de setembro de 2012

Dei o primeiro passo!

Olá pessoal!!!

Olha aí a fotinho da pessoa aqui caminhando!!Sim,tomei vergonha na cara e caminhei 45 minutos hoje, fiz abdominais e exercício para cintura!!!Eu disse que ia tomar vergonha na cara e dar um jeito!!!
Jantinha bem leve hoje: brocolis, alface e uma panqueca e meia de carne.
Fiz suco Magro Diet sabor abacaxi e gelatina royal  zero sabor morango!!
Hoje fui no centro efetuar a matricula da minha filha no curso de inglês e aproveitei e comprei umas roupinhas p/mim!! Sim, comprei um vestido preto decote V com cintinho bege, um ótimo caimento!
Comprei uma calça tipo legging preta,uma blusa soltinha azul marinho e outra de cair no ombro preta!Estava precisada!!
Amanhã começa tudo de novo como já contei, então vamos lá, o trabalho me chama!
Amanhã pretendo caminhar novamente...
Vamos que vamos!!
Bjuss

23 de setembro de 2012

Finalzinho de férias...

Olá pessoal!!!Olhem a fotinho de hoje,foi o batizado da Pietra,filha da ex-blogueira Lidi,lembram dela?Estava um dia lindo, foi tudo muito legal.Depois da celebração,o marido da Lidi e o meu assaram um churrasquinho na casa deles, estava tudo maravilhoso!
(reparem como a pessoa que vos escreve está gordinha)
E a minha filha lindona(de rosa) está quase do tamanho do pai dela!

--------
Hoje queria falar de outro assunto,assunto dona de casa kkkkk.Gente, que sabão em pó ou líquido vocês usam para lavar as roupas na máquina? Eu estava usando o Brilhante,porque está mais em conta que o Omo,mas desisto gente,mesmo deixando a máquina encher, colocando o sabão para bater primeiro e depois colocar as roupas, algumas peças ficam com  marcas brancas de sabão..comprei Omo para ver o que acontece, porque confesso não levo muita fé nos líquidos,parece que não rende sei lá,o que vocês acham??
-------
Terça-feira volto a trabalhar,confesso para vocês que não tenho quase nada para vestir kkkk.A pessoa engordou,lembram? E não deu muito resultado a minha semaninha  light e para ajudar,aqui estou eu naqueles dias novamente....
Ao menos uma coisa boa,ganhei do marido uma sapatilha linda baixa,com tope na frente, toda pretinha envernizada, linda!
Nesta semana quero ver se me puxo nas caminhadas depois do trabalho,preciso dar um empurrãozinho no exercício!
Bom, por hoje é isso pessoas, boa semana!

20 de setembro de 2012

15 anos de casada e fotinhos...

Boa noite gentem!!
À 15 anos atrás foi um dos dias mais felizes da minha vida,nosso casamento!!!
Mas fazem 24 anos que nos conhecemos ,parabéns p/ nós!!!
Nos casamos no civil dia 19 e no religioso dia 20 (feriado aqui no Sul!), brincamos que temos duas datas para comemorar..
Hoje fomos jantar à tres, mas foi simples,fomos na Petiskeira aqui dos shopping e comemos Panini c/ fritas hehe,amanhã iremos  fazer um galetinho p/família!

Mas vamos às fotinhos de ontem à noite e hoje
janta de ontem( o arroz foi somente uma colher)
maçã c/canela no micro,de ceia
Meu novo chá verde,c/menta!
Bem gostoso!
O café da manhã de hoje foi muito bom!
ovo mexido c/torrada feita na hora de pão integral,café c/ leite e mamão
O almoço foi uma (01) colher de sopa de macarrão, muito pouco mesmo,um ovo cozido, alface crespa, agrião,beterraba e um fio de azeite de oliva,me puxei gurias!

À tarde a mana veio tomar um chima comigo e o lanche foram 2 fatias de bolo daqueles batidos,um sabor formigueiro (tipo baunilha com granulado na massa e um de chocolate.
Acho que o dia rendeu!!!
Um beijo e até mais!





18 de setembro de 2012

Segundo dia.....

Amandas,obrigada pelos recadinhos!!!
Esta foi a janta de ontem salada mais moranga refogada com carne moída e feijão.
Teve um deslize,fui abraçar uma amiga no aniversário dela depois da janta e comi meio pedaço de torta fria e bolo.Não tive como recusar,ela falou que seria desfeita......
café da manhã de hoje

O almoço foi na mamis..aí não tinha salada,mas me comportei na quantidade
E o lanche da tarde,

Hoje refiz minhas luzes...agora sim gostei

Gentem,tá caindo um caldo aqui no sul,não consegui caminhar ainda,socorro,quero fazer algo para me mexer...não estou com grana no momento para academia, então vou ter que fazer algo diferente sei lá..
Um beijão, até amanhã!



17 de setembro de 2012

Será que agora tomo vergonha na cara??

Boa tarde!!
Como falei ontem, vim aqui colocar as primeiras fotinhos do dia...mas antes queria falar p/ vocês o susto que levei da balança hoje pela manhã: 78.100  socorro!!!Gentem eu andava iludida com os 76.800, mas confesso que esse peso deve ter mesmo aparecido em uma semana, porque notei que umas bermudas que usei no verão passado fecharam mas ficaram com a barriga saltando...afee, tá pior que eu podia imaginar...

Já fui no mercado, comprei verdura,legume, pão integral..mas no café da manhã não tinha ainda então comi metade de um cacetinho com requeijao light..aí vão as fotos e depois atualizo ok
café da manhã 09:30
algumas comprinhas light
almoço: alface mimosa, alface crespa, sobrecoxa de frango e 2 colheres de sopa de arroz.

Depois atualizo ok
Beijoss
UPDATE
chá verde c/maracujá tomei lá pelas 13:30
Lanche da tarde banana no microondas( o prato é de sobremesa gente e as bananas bem fininhas, coloquei canela)





16 de setembro de 2012

Começando a semana....


Olá gente!! Bom restinho de domingo!Aqui com muita chuva diga-se de passagem!
Última semana de férias,várias coisinhas para fazer...
Sexta-feira fiz o pé e a sobrancelhas no salão, nossa,melhora muito!Nunca podemos esquecer que cuidar do visual é prioridade né gente ainda mais quando estamos acima do peso..
Falando em peso,amanhã vou no mercado cedo,vou comprar verduras e legumes para a saladinha da semana,vou comprar frutinhas e afins, vamos de uma vez por todas mudar a atitude..
Outro exemplo de força de vontade p/ mim é minha amiga Dani lá de Brasilia,adorei o post dela sobre a comidinha, as gelatinas que ela deixou prontinha para aquelas horas de vontade de doce...isso me lembrou uma Fabiane de um tempo atrás que também se puxava!
Vou bater fotinhos das refeições e vou ir editando o post durante o dia...vai ser somente esta semana,porque semana que vem(terça) volto à trabalhar,aí fica díficil bater fotos e postar ,mas à noite conto aqui...
Então tá né pessoal,só queria contar o planejamento da semana aqui, vai ser de foco,prometo!
Beijão amores,obrigada pelos recadinhos!

14 de setembro de 2012

Oieeee

Oi gentem!!Olha a fotinho do cafezinho que tomei agora...
E daqui a pouco vou no salão fazer o pé e as sobrancelhas, estou precisada!

Bom, vocês sabem que todas nós inspiramos umas às outras né?Mas confesso que estou meio que "curtindo as férias" e nessa onda tá difícil de seguir as coisas que me propus, caminhei um dia essa semana, e hoje caminhei forçado um longo trecho, mas não foi especificamente por exercício...
Então, visitando o blog da Larissa, do Meu Emagrecimento, vi que ela estipulou uma data para o total do emagrecimento dela, e isso me impulsionou e me fez pensar, só depende de mim isso, porque empurro tanto p/ depois?
Estipulei uma meta de 10 kgs até dezembro, quero está com 66 quando dezembro chegar, depois vejo o resto!!Vou dar jeito, faltam 10 dias para minhas férias acabarem e estou do mesmo jeito, vamos dar jeito neste corpicho minha gente!!


10 de setembro de 2012

Não deu certo....


Boa tarde pessoas!! Aqui na minha terra está chovendo!Nem Papai do céu está querendo que eu caminhe rsrsrs.Brincadeirinha, espero que a chuva para logo, preciso me exercitar e só caminhadas é que me ajudam porque fazer exercício em casa nem adianta tentar...
Bom, falando do título do post...gente, estou largando a dieta nota 10, foi bom enquanto durou kkkk, mas essa história de ficar decorando pontos e o que pode ou não, não vai dar...então vou seguir do meu jeito mesmo como sempre fiz, vamos ver
Hoje fiz errado, não tomei café da manhã, só almocei e tomei chimarrão..é porque acordei 10:30, ah estou de férias, mereço né??
almoço de hoje
Eu quero me policiar e comer de tudo, porém o "tudo" mais reduzido, aí sim terei êxito no emagrecimento...

Cabelos:
Gentem, não postei fotinho do cabelo com luzes, primeiro porque não tirei uma foto decente e segundo porque não gostei muito não rsrsrs, mas assim que der eu posto!
Beijossss, até  mais

4 de setembro de 2012

Férias!!

Oi gentem!!!
Uhuuu,estou de férias por 20 dias! Sim,em uma época um pouco fora do normal,mas vai ser recompensado depois hehehe
O que importa é que vou me puxar na caminhada e tentar me puxar na dieta!!
Claro,amanhã é o primeiro dia e vou  descansar né,mas depois vamos à luta!!
Beijossss,até logo!