17 de setembro de 2012

Será que agora tomo vergonha na cara??

Boa tarde!!
Como falei ontem, vim aqui colocar as primeiras fotinhos do dia...mas antes queria falar p/ vocês o susto que levei da balança hoje pela manhã: 78.100  socorro!!!Gentem eu andava iludida com os 76.800, mas confesso que esse peso deve ter mesmo aparecido em uma semana, porque notei que umas bermudas que usei no verão passado fecharam mas ficaram com a barriga saltando...afee, tá pior que eu podia imaginar...

Já fui no mercado, comprei verdura,legume, pão integral..mas no café da manhã não tinha ainda então comi metade de um cacetinho com requeijao light..aí vão as fotos e depois atualizo ok
café da manhã 09:30
algumas comprinhas light
almoço: alface mimosa, alface crespa, sobrecoxa de frango e 2 colheres de sopa de arroz.

Depois atualizo ok
Beijoss
UPDATE
chá verde c/maracujá tomei lá pelas 13:30
Lanche da tarde banana no microondas( o prato é de sobremesa gente e as bananas bem fininhas, coloquei canela)





7 comentários:

Tatiana Cordeiro® disse...

Oiê
Quanto tempo!
Dezembro vc chega a sua meta,sim
FOCO,FOCO,FOCO!
Muita calma
Dos 32 kg eu "achei' a metade!
Corri atrás e voltei aos 59 kg que insiste em voltar aos 62 kg!
Boa semana,beijaum

Fofinha disse...

Fora e foco amiga pra nós duas com certeza vamos conseguir...Bjos

Taís e Paula disse...

As fotinhos tão exemplares! Acho q depois da organização a gente vai fazer um desafio de dieta tb! =) Beijos da Taís.

Trinta Quilos disse...

Oi linda! Nunca fiz banana no micro, parece ser gostoso, vou tentar fazer. Agradeço pela visita no meu blog e por todo apoio. Continue focando em seus objetivos!

Beijinhos!!!

Romeyka Aguiar disse...

OIEEEE LINDA

VAMOS MANTER O FOCO E SEGUIR FIRME E FORTE !!!!!

ADOROOO BANANA NO MICROONDAS

FICA UMA DELICIA

BEIJOS

Cris disse...

Amigaaaaa,
OLha ainda bem q viu a tempo e ja começou a tomar as medidas!! Com essa alimentação lindinha logo volta ao normal seu pesinho, daí é só alegria!
Bjs Cris.

CaMila disse...

as vezes tomamos um susto neh

mas a gente consegue correr atras no prejuízo

Bjs