Oie gentem!
Mais um dia produtivo hoje!
Caminhada + abdominais pela manhã,depois mais caminhada para ir até casa da mamis, dá uns 15 minutos caminhando em ritmo de caminhada...
Lá tinha macarrão de almoço, então comi moderadamente e falei para ela não ficar insistindo para comer mais hehe.
A fotinho de cima éo lanche da tarde, banana esmagada com uma colher de sopa de aveia,fiz agora pois daqui a pouco vou sair( dentista,manutenção do aparelho)
O prato é daqueles de pão,mas na foto parece grande né gente?
Já tomei meu chá verde, hoje misturei chá de hortelã....
Estou motivada amigas e espero continuar assim!
Beijos em todas!