10 de novembro de 2014

Ainda tentando...

Boa tarde pessoas!
Aqui estou eu, quase um mês depois da ultima postagem!
Estive ocupada com assuntos pessoais e faltou tempo para parar e escrever...
Mas aqui estou, e tudo continua igual, preciso e muito emagrecer...
Ganhei uma bicicleta do meu marido e ele comprou uma para ele também, e então começamos a pedalar...é muito bom!
Esta imagem é da Usina do Gasômetro em Porto Alegre, ontem à tarde fui com minha irmã e as amigas dela pedalar por lá! Foi uma ótima aventura porque fomos de trem com as bicicletas até porto alegre e depois seguimos de bici até lá! Queimei muitas calorias ebaa
Mais uma semana se inicia e eu na luta do emprego, está difícil minha gente, mas nada de desistir!
beijinhos e boa semana!

14 de outubro de 2014

Fotinhos para ilustrar a dieta kk

Oi pessoas!!

Segue aí fotinhos do café da manhã, água saborizada que fiz para almoço e janta, e o que comi agora a noite...
Hoje não coloquei doce nenhum na boca, preciso mais dias como o de hoje!

Caminhada ok
Chá verde ok
Água ok

Vamos que vamos, um dia de cada vez!!

Café da Manhã

Água saborizada com casca de abacaxi e folhas de hortelã


Jantar: alface crespa, brócolis, cenoura e ovos cozidos ( 2)
 
A sobremesa foi 2 fatias de abacaxi e mais tarde farei um mingau de aveia flocos finos com canela!!
 
Espero que tenham gostado! Bjus

13 de outubro de 2014

Seguindo firme na dieta!

Boa tarde pessoas!!

A semana começou com caminhada, depois almoço light( comi este prato junto com um frango grelhado). Estou firme no objetivo pessoal, preciso estar mais magra em dezembro de qualquer jeito rsrsrs. Vamos lá então!!
Boa semana!!

10 de outubro de 2014

Firme e forte!

Boa tarde pessoas!

Passei para dar um oizinho e tirando as escapadas na alimentação, sigo firme e forte nas caminhadas, estou tomando chá verde todos os dias e água também!
Um hora vai desinchar esta barriga rsrsrs.
Hoje experimentei uma roupa linda que ganhei, porém preciso emagrecer um pouco para ficar perfeita, então está aí o incentivo!! Vamos lá, tb quero estar melhor para usar biquíni na piscina rsrsrs!
A coluna não deu sinal de vida com as caminhadas, ainda bem!
Simbora então minha gente!!
Bjusss

6 de outubro de 2014

Está dando certo!!

 
Boa tarde pessoas!!
 
Sim, está dando certo, semana passada caminhei 4 dias, já é melhor que nada certo??
E hoje acordei cedinho e fui caminhar, caminhei até minha mãe e voltei, cada percurso dá 25 minutos!
Estou contente que estou conseguindo seguir meu proposito, além disso estou tomando chá verde todos os dias!
Vamos lá, agora é só aguardar pelos resultados!
Boa semana!

30 de setembro de 2014

Voltando aos poucos...caminhada

Boa tarde pessoas!!

Desculpe a demora em postar!! Semana passada passei toda em obras e ainda estamos kkk, pintura na casa e afins!!Ainda não arrumei trabalho, mas estou curtindo um pouco com o marido...eu sei que vai acontecer, mas preciso deixar de ser ansiosa rsrsrs.
Bom, então, com relação ao título do post...voltei a caminhar pela manhã! Sim, é um pouco mais leve do que antes para não prejudicar a coluna, mas ao menos estou mexendo o esqueleto!!
Aos poucos vou retomando a rotina!!
A outra novidade: fiz uma tatuagem!!
Confesso que doeu!!Mas a dor é suportável!! Estava a tempos querendo fazer e ficou bem legal!!!
Bom pessoas, por hoje era isso!!

Bjuss


17 de setembro de 2014

Ansiedade...inimiga da Dieta!

KKKK, boa noite!!
Só rindo da figura acima! Porém não deixa de ser um pouco verdade minha gente!
Não posso ficar em casa povo! Sou do tempo que se toma café da tarde kkk e aprendi isso com minha avó! Só que quando estou trabalhando não tem como montar aquela mesa de café, então se faz lanches...Eu sei que você vai me dizer que poderia adaptar os lanches a tal...mas não consigo, faço um dia certo e outro não!!Mas eu não aguento mais este muro de lamentações que minha vida se tornou por causa do peso.O problema está todo concentrado na barriga, não sei o que fazer.Estava tão contente que iria começar a Hidro, mas faltou a grana agora que estou ser trabalho....Alguma dica de exercício em casa que não prejudique a hérnia de disco? Manda aeeee
Beijosss

12 de setembro de 2014

E agora??

Oi pessoas!
Estou me sentindo assim...porém agora não é em relação ao peso não....affe, o bicho pegou para o meu lado!
Fiquei sabendo hoje, que como pedi demissão, minha rescisão deu ZERADA! Sabem o que isso significa? Emprego urgente, plano B, C ou qualquer que apareça! Sim, eu tinha planos sobre um emprego em questão, iria esperar em casa me chamarem para tal vaga, mas soube das duas notícias ao mesmo tempo hoje, rescisão zerada e que a vaga vai demorar...meu mundo caiuuuu
Mas bora lá ativar o plano B, tentar um emprego de 6 horas, onde assim poderei sair para a tal entrevista e não ficarei sem grana...
Desistir jamais!! Bora lá!

7 de setembro de 2014

Vida social x dieta!

Boa noite pessoas!!
O titulo da postagem é porque este final de semana passei por situações de vida social e como me comportei com elas...
Sexta feira fui ao shopping com marido jantar, até que me saí bem pois pedi uma salada Ceasar + suco de laranja, só que não resisti a um sorvete casquinha...
Sábado meio dia fomos ao centro fazer umas compras e foi tudo bem almocei salada  e frango e sobremesa salada de frutas. À noite tive um aniversário do meu cunhado e normal, foi churrasco, ao contrário de outros tantos que já fui, comi uma fatia de pão com alho, antes comia umas 5...e duas colheres de sopa de maionese sem repetir, não comi arroz, e comi carne. O bicho pegou na sobremesa, tinha torta de bolacha, mas o que comi correspondeu a uma vez..me saí muito bem comparando à antes nas outras festas que ia. Estou tomando chá verde e um outro chá com nome de Detox, está me fazendo bem tomar chá, ajuda muito.
Bom, amanhã é segunda-feira, estou em casa, saí do trabalho que estava, pedi demissão.Não adianta, quando não se está fazendo o que gosta é difícil continuar, ao menos ao meu ver.Se preciso trabalhar? Lógico que sim, mas não estava dando certo...vou à luta mais uma vez e tenho certeza que acharei algo interessante e que me motive!
Por hoje é só..um beijo e ótima semana!

4 de setembro de 2014

Resolvi mudar.....a saúde agradece!

Oi gentem!!

Sim, resolvi mudar a alimentação, foco,foco, foco! Preciso conseguir baixar o peso e perder barriga!
Vamos embora então, nada de ficar marcando toca e se lamentando...
A vida é uma só e a saúde tem prazo de validade!
Nada de ficar chorando pelos cantos!!
Estou determinada, quem vem comigo??
Beijoss

31 de agosto de 2014

O maior peso sem estar grávida!

 
Boa noite pessoas que ainda aparecem aqui mesmo com minha ausência!
Aí está a fotinho do último encontro das amigas, agora no mês de agosto, o tema era anos 80!
O que deu para perceber é que nossa amizade vai muito além de tudo que se possa imaginar, somos unidas até no fato de engordar juntas! Sim  minha gente, estamos numa crescente de peso...
Meu peso hoje sem estar grávida é o maior que já tive, 78 kgs!
Acabou a palhaçada de vez, já fui atrás de uma academia para fazer hidroginástica, por enquanto o único exercício além de pilates que vou poder fazer por causa da coluna, mas já é um início.
Vou reduzir a alimentação, cortar o refrigerante, doces e afins, enfim, tudo que sei que preciso fazer e não dava jeito.
Não adianta, estou com falta de ar para caminhar, está ficando sério o negócio...
Roupas e fotos então nem se fala...
Bora lá agir!!
Boa noite!

10 de agosto de 2014

Sendo bem sincera......

Boa noite aos que ainda vem aqui!!
Confesso que ando sem motivos para escrever..vivo enrolando aqui e ali, por isso decidi dar um tempo..
As coisas não mudaram muito por aqui: preciso emagrecer, principalmente a região abdominal, mas não consigo tomar uma atitude decente, que me faça persistir, como , como e como de tudo!
Eu sei todas as fórmulas, todas as dicas, mas não dou o pontapé inicial...
Para ajudar, minha hérnia de disco continua lá firme e forte e nem isso tomo como incentivo, já que  o médico me orientou que a perda de peso é um dos fatores que mais irão me ajudar..preciso emagrecer para diminuir a pressão da coluna e eu? Socorro, está difícil.Não me pergunte o que falta para agir, nem eu sei...
Beijinho e até daqui a pouco...

29 de junho de 2014

Daqui a pouco eu volto...

Pessoas...quando eu tiver alguma coisa legal e interessante para escrever eu volto....
Até daqui a pouco...

14 de junho de 2014

Exercicio físico x alimentação

Boa noite pessoas!!

Hoje vim aqui contar que arrumei uma maneira de fazer ao menos 30 minutos de exercício físico por dia...estou caminhando parte do trecho para chegar ao meu trabalho , dá mais ou menos uns 35 minutos e como não levo muito peso, fica bom!!
O que não foi legal esta semana é que não comi salada...como levei almoço quase todos os dias, não tinha salada, senti falta confesso...
Eu também não estava bebendo água, mas aí levei minha garrafinha e já resolvi o problema...
Esta semana pretendo almoçar no restaurante e aí volto com minhas saladinhas, comer só carboidrato e proteína não dá!!
Um ótimo domingo à todos e até mais!!
Beijãoo

8 de junho de 2014

Oiee gentem!

 
Boa noite!! Desculpe o sumiço gente! Semaninha corrida !!
Primeira semana de trabalho é de descobertas e sinceramente não estou muito feliz com as descobertas que fiz sobre o meu trabalho, mas preciso trabalhar minha gente então por enquanto fico por lá, mas estou em busca de algo melhor para mim porque não devemos cruzar os braços para nada nesta vida, devemos fazer algo que dá prazer aliado aos benefícios que te trará!
Mas vamos lá, semaninha começando, força na peruca!!
Beijosss e durante esta semana atualizo as visitas!!
 

28 de maio de 2014

E vamos em frente!

Amigas!!

Tudo parece muito simples não é mesmo??
Então bora lá dar jeito de seguir os passos aí de cima, acredito que dá certo!!
Eu estou pensando seriamente em seguir rsrsrs ( claro né algum jeito tenho que dar na minha vida) e não vai custar nada, é bem baratinho até:

Comer a metade = economia
Andar o dobro= saúde + economia
E rir o triplo= FELICIDADE!!


Ah..notícia boa: semana que vem começo a trabalhar!!!
Aii não via a hora!!!

Beijãoo e até semana que vem!!

19 de maio de 2014

Look entrevista de emprego

Boa tarde pessoas!!

Hoje vou postar aqui a fotinho do que usei na minha ultima entrevista de emprego que fui semana passada...( não reparem na organização do quarto da filha kkk) e depois vou colocar as fotinhos detalhadas das peças...
Olha, usei esse look mais simples porque cansei de usar calça/camisa/terninho..sacoooo rsrsrs
Bom, segue abaixo fotinhos!!

Esse foi o look completo
Camisa que ganhei da minha mana de aniver
Este é o detalhe da manga, pode ficar comprida ou com este botão fica meia manga
A calça é de malha, estilo montaria, tem recortes dos lados também, pode usar com botas, mas como era entrevista achei melhor usar com sapatos.
 
É isso então meu povo, espero que tenham gostado!
Beijos

15 de maio de 2014

Hidratante de banho com enxágue-Natura

Olá pessoas! Obrigada pelas felicitações de aníver!!

Então, falando nisso, o hidratante aí da foto foi um dos presentes que ganhei de aniversário! ( não é publicidade viu pessoas)
Eu ganhei da minha amigona que é revendedora Natura, junto com um perfume maravilhoso!!
O que eu ganhei foi: Hidratante de banho com enxágue-frutas vermelhas
Gente, vocês não tem noção de como é bom usar ele, sim porque a pessoa preguiçosa para passar creme no corpo todo, esse aqui de usar no banho é a verdadeira tábua da salvação kkkk
Você espalha pelo corpo todo ( é super prático) e depois enxágua, a pele fica cheirosa e macia!!
Experimenta aí!!!
Beijão e até depois!

13 de maio de 2014

Feliz aniversário para mim!!


Oi gentem!! Meu aniversário foi sexta-feira dia 09! Fiz 41 anos eeeeeeeee
Se senti alguma diferença?? Não, para mim continua tudo igual rsrsrs
Não fiz comemoração, saí com marido para comprar presente, e depois que a filha saiu da aula fomos comer batata em um lugar bem legal aqui perto de casa...
Aí no domingo que foi dia das mães, minha mãe e mana vieram almoçar com a gente e minha mana trouxe este bolo delícia! Gente, vocês não tem noção do que é o recheio deste bolo!!Delicioso mesmooo...
Então foi isso meninas, feliz 4.1 para mim!!

Beijoss

6 de maio de 2014

Economia doméstica..alimentação

Boa noite pessoas!!
Voltei mais cedo!!
É porque lembrei que queria falar sobre este assunto e antes que me esqueça dele, resolvi postar...
Gente, um dos motivos da minha "crise" financeira, é porque eu gastava no cartão de crédito compras de mercado, sim, comida....
Então, faltava, comprava, faltava, comprava...assim mesmo. Eu acho que está errado, pois creio que se fizesse uma programação e comprasse tudo em um lugar somente, talvez conseguisse desconto...
O problema sabem qual é? Saber o que fazer no jantar, falta de imaginação kkkk, então todos os dias o assunto é o mesmo, o que cozinhar hoje? E aí tudo pode acontecer, desde gastar além do que se deve até a comer coisas práticas e industrializadas....
Quero saber como vocês fazem? Aí tem janta todo dia? Qual a programação, você faz cardápio?
Por favor, você que está lendo, comenta! É muito bom dividir opiniões!!
Beijoss

5 de maio de 2014

Dieta e afins....

Boa tarde!!

A gif aí de cima serve para mim...FOREVER!!

Gente, o caos se instalou aqui por conta da Páscoa, não teve nenhum dia que não comi chocolate desde então, o chocolate é mais forte que eu, isso que não sou fissurada....mas sabe aquela pessoa que se oferecem aceita? Sim, a pessoa que vos escreve...
Mas não estou me lamentando, longe de mim porque lamentar e não fazer nada não adianta né?
Eu estou cheia de mim mesma, promessas não cumpridas e etc etc...
Esta semana faço 41 anos e fico me perguntando: Quando dona Fabi, a senhora vai acordar e ver que as gordurinhas não saem deste corpo sozinha??
Se bem que tenho caminhado "indiretamente" kkk..Sim, como os ônibus aqui na minha residência são um parto, quase sempre faço bons trechos caminhando.Hoje foi um dia, tive que ir no hospital aqui na minha cidade e na volta fiz uns 35 minutos caminhando...mais tarde vou na minha mãe e vou caminhando, dá uns 15 minutos a passos largos..e assim vou..
O peso estagnado, mas até que o estrago não é tanto, visto o consumo de chocolate kkk

Os afins é que amanhã tenho uma entrevista muito importante, espero que dê certo, vai ser o maior presente de aniversário que poderei ganhar!!Torçam por mim!!
Um beijo para quem ainda me lê e comenta aqui rsrsrsrsrs
Boa semana!

29 de abril de 2014

Mercado de trabalho, como está na sua região?

Boa noite pessoas!
O post era para ter saído ontem que era segunda-feira, mas não deu!!
Mas aqui estou rsrsrsrs.
O assunto do titulo é em virtude de eu estar desempregada à procura rsrsrs.
Gente, como está o mercado de trabalho na região de vocês? Está fácil arrumar emprego, os salários e benefícios são atrativos? É mais fácil arrumar trabalho se tiver faculdade, ou isso não conta?

Aqui, na área administrativa os salários estão girando em torno de R$ 1.000,00 1.200,00 1.400,00!!
Não estou acostumada, porque sempre trabalhei com salário + comissão, então sempre dava mais que isso...e também são tenho ensino superior, acho que isso dificulta um pouco...
Me falem...não precisa contar o seu salário, mas tipo, em relação ao custo de vida x salário, está nesta faixa?
Imaginem  quem paga aluguel, mora sozinho e tem outras despesas, como vive com um salário assim??
Espero os comentários de vocês!!
Beijos

21 de abril de 2014

Como foi a Páscoa de vocês??

Boa noite pessoas!!
Como foi a Páscoa de vocês??
Aqui em casa foi doce demaisssss
Marido e filha chocólatras, imaginem o tanto de chocolate que tem por aqui...
Ganhei "alguns" chocolates...e não adianta me falar em força de vontade, porque tá difícil, muito mesmo segurar a onda..fazer o que, vou mentir para que??
O negócio é colocar a vergonha na cara em modo "on" e começar a literalmente me mexer!!
Amanhã começa a semana e espero que com ela os exercícios comecem e junto um emprego para mim!
Beijão!

14 de abril de 2014

Fazer dieta é caro...

Boa noite pessoas!!
Pelo jeito minhas postagens ficaram para as segundas-feiras vocês notaram?
Bora lá escrever então...

Agora que resolvi gastar somente o que tenho e não o que o cheque especial permite e ainda por cima não é meu kkk, contar as moedas na hora da dieta é difícil rsrs. Tenho razão ou não tenho?
Ou vai me dizer que não é mais barato comer pão francês (ou cacetinho como falamos aqui) do que comprar pão integral??
Sem falar que manter a geladeira com frutas variadas ( para comer no mínimo 3 por dia), verduras e legumes fresquinhos diariamente, queijo magro, peito de peru, iogurtes e toda parafernália saudável nos levam uns bons tostões, concordam??
E então, o que vocês fazem?
Já colocaram na ponta do lápis quanto custa ser saudável ou fazer dieta?
Quais as dicas para conseguir levar a diante sem gastar muito??
Beijo e aguardo os comentários!

7 de abril de 2014

Segunda..motivados ou não??

Boa tarde minha gente!!
E aí, motivadas para começar a semana??
Sábado tivemos o encontro das amigas, sempre é muito bom quando nos encontramos, pois falamos de tudo: trabalho, casa, emagrecimento, filhos...fazem 5 anos que nos reunimos em quatro ou cinco encontros durante o ano, com temas, sem temas, com troca de presentes, enfim, é muito bom, por que além de tudo nos motivamos juntas!
E motivamos em todos os sentidos, na dieta, na busca de um novo trabalho, nos relacionamentos..
Como é bom ter amigas em que se pode dividir as alegrias e incertezas...
Você, tem um grupo de amigas para dividir as suas??



1 de abril de 2014

Suco verde....

 
Boa noite!!

Pessoas, vocês ficaram tão assustadas com as fotinhos da barriga que não comentaram nada?KKK, mas esta é a realidade rsrsrs.
Marquei médico, vou pedir exames de rotina e a opinião dela ( é mulher) para o que pode ser este inchaço..às vezes pode ser algo que eu nem desconfie né?

Bom, falando de saúde também, finalmente  fiz o suco verde que tanto tenho visto as meninas tomarem, ficou bem gostoso.Já deixei as couves cortadinhas e congeladas para não correr o risco de estragar para os próximos.
O meu fiz com: couve, maçã, suco de uma laranja e cenoura. Quero colocar gengibre e e hortelã, mas aqui na minha volta não achei, tenho que ir em um mercado maior..mas gostei muito..

O que ando fazendo nestes dias que estou em casa? Mandando muitos currículos e preenchendo sites de agências de emprego, affeee, preciso trabalhar urgente..
Também ando assistindo vários vídeos no YOU TUBE, estou viciada gente!
Adoro  vídeos de maquiagem, vlog's , adoro ver vídeos de brasileiras que moram no exterior, nossa isso passa muito o tempo!
Ando visitando mais a minha mãe, almoço com ela e minha mana ao menos uma vez por semana, bem bom mesmo!
Ah, e fazendo exames e consultas com a filhota claro, porque trabalhando fica difícil né?

Bom, no mais sem muitas novidades, vou fazer visitinhas okk

beijoss

27 de março de 2014

A realidade dói!

Boa tarde!!

As cenas são fortes rsrsr! Mas não sei o que faço para diminuir a barriga, ela fica inchada, não sei se como algo que pode fazer ela ficar assim...
Eu caminho, diminuo refeições e etc...
A barriga parece de grávida, sei que um pouco pode ser a postura, mas será?
Devo cortar o leite no café da manhã? E no café, não consigo cortar o açúcar...ai sei lá, muito difícil, cada vez mais...desmotivada com fotos assim..mas é a realidade!

Beijos

24 de março de 2014

Idade da loba....ou do lobo mau??

Bom dia minha gente!!
Gostaram do título do post??Pois é, não é brinquedo não!!
Ano passado quando completei 40 anos falei que não sentia nada de diferente, que para mim estava beleza, tudo igual...só que eu não sabia que esse efeito eram só nos primeiros meses kkkk..
Sim, porque agora que está chegando perto dos 41 já, não sei se é fase ou se o lobo mau quer me pegar!!
Gente, é muita coisa para uma pessoinha de 1,61 cm rsrsrsrs
Bora lá:
Não consigo emagrecer de jeito nenhum( tá bom, não ando contribuindo muito para isso), mas bem que me avisaram que depois de balzaquiana ( os 30!) seria mais difícil..
As coisa só acontecem comigo, esse ano queimei feio minha perna que ganhei de graça uma pinta igual à da Angélica na perna.( oi, isso não é bom??)
Na reta final da retirada do aparelho ( reta final? Já fazem 6anos!!) tirei um ferro que segurava os dois molares para não terem movimento, ficou um pedaço de cada lado e vocês tem que ver o estrago que tem feito na minha boca de quinta-feira até aqui ( será que o ortodontista está macomunado(oi??) com o endócrino que é para ver se como menos??), não consigo nem falar direito, e se me chamam para uma entrevista de emprego??
Ah e tem mais essa: decidi sair do emprego, já falei aqui né??Pois é, foi aquela sangria desatada que quando coloco algo na cabeça, sai da frente, eu tenho que fazer e pronto, então saí...

E claro, não poderia esquecer, tenho um lado de Becky Bloom ( alguém já viu o filme? aqui), nossa, muitas DR'S com o marido por causa disso, a pessoa que vos escreve consegue gastar o que tem e o que não tem...abafa o caso porque a coisa é séria..
Mas eu vou mudar isso!! Sai para lá Lobo mau!! Eu tenho 40 mas me sinto uma chapeuzinho...ou melhor, me sinto igual à minha idola..Bridget Jones. O diário já tenho, é este aqui...agora só falta dar um upgrade na vida!!

Beijãoo

18 de março de 2014

Peso atual e blábláblá....


Boa noite meninas!!
A figura é somente um incentivo, pois estamos sempre precisando não é mesmo?!

Bom, prometi que viria colocar o peso atual ontem, mas acabei não postando, fico fuçando aqui e ali na internet e acabo não vindo postar, perdão!
Mas ontem mesmo me pesei, sabia que teria consulta demissional e deveria informar o peso...
Então aí vai: 75.800!!
Serio gente, muito decepcionada comigo mesma...
Aí, a pessoa para de trabalhar e faz mil promessas de levantar cedo e caminhar e etc e o que acontece? Chove desde segunda feira nesta terra!! Pular corda tentei mas canso rápido demais e não consigo...mas juro que vou tentar mais vezes..

Hoje fui fazer mamografia de rotina, nossa, tinha esquecido como dói fazer este exame! Fiz porque a ultima meu medico pediu com 39 anos e vou fazer 41, ano passado não cheguei a fazer..
Falando em médicos e afins, como está difícil se marcar médico para logo minha gente!! Minha irmã tentou marcar endócrino e tem somente para maio ( com plano de saúde), imagina sem??
Eu preciso marcar mas já sei que vou ficar nesta espera também, ninguém merece viu!

Bom, no mais segue a rotina em casa, procurando trabalho para ontem, porque as contas  não pediram demissão junto comigo!!

Beijooo

12 de março de 2014

Novos rumos..

Boa noite pessoas!!
Aqui estou eu mais uma vez depois de mais de 10 dias de ausência...
Muitas coisas estão acontecendo por aqui e uma delas é que sexta-feira é meu ultimo dia na empresa, sim, mais uma vez..
Ainda não me encontrei, e sinto que daqui a pouco meu tempo vai se esgotar kkk preciso encontrar algo rentável e interessante onde eu possa me firmar de uma vez por todas, afinal não sou mais uma menina!Torçam por mim!

Esta semana já caminhei 2 vezes na avenida, preciso mesmo me exercitar pois a orgia alimentar anda forte por aqui...sério, não me condenem...eu já desisti de me condenar...vou tentar seguir assim, um dia de cada vez...porém hoje arrumando milhas calças jeans vi que tenho algumas que não servem e gostaria tanto que servissem...vou lutar por elas!!!!

No mais tudo igual pessoas, sem mais novidades!
Vou atualizar o peso, mas esta semana estou naqueles dias e com certeza mais inchada, então segunda-feira prometo que faço isso!

Beijãoo

23 de fevereiro de 2014

Vamos em frente!



Boa noite pessoas!!
É isso mesmo...só na expectativa então!!
Final de semana foi mara minha gente, festinha com as amigas, adoro, rimos muito, comemos idem..aí lamentamos o fato de todas estarem acima do peso...trocamos idéias e todas estamos na luta para emagrecer, porém ainda nenhuma viu a luz no final do túnel kkk

Gente, além de emagrecer preciso me encontrar profissionalmente, já vou fazer 4.1 e ainda não me realizei na profissão...a que melhor paga sem dívida é a comercial, mas tem seus contras também...estou à procura de um novo rumo na vida, espero que não demore  muito para encontrar..
Beijos, boa semana!

20 de fevereiro de 2014

Porque eu quero emagrecer?

Boa noite!
Você já se fez esta pergunta? Pois eu faço sempre!!E tenho sempre a mesma resposta: me sentir bem nas roupas, diminuir a barriga, não me sentir cansada cada vez que caminho um pouco mais que o normal...mas a outra pergunta é: porque não consigo???
Eu sei a resposta: não me comprometo comigo mesma!!Me permito concessões diárias, fico no "só  por hoje" todos os dias!!
Hoje por exemplo, comi na hora do almoço como se toda comida do mundo fosse acabar, comi pizza, salada, peixe ..só não comi sobremesa porque à tarde teria aniversário de uma colega e ela comprou um bolo de brigadeiro, então fiz esta troca...
Esta semana, caminhei somente um dia, quando poderia ter caminhado mais...eu não me ajudo, só por isso!
Bom, mas isso foi apenas um desabafo...eu preciso, eu quero mudar...mais uma vez!!
Beijão e até o próximo post!

11 de fevereiro de 2014

À espera de um milagre!!

Esta fotinho é antiga...mas dá uma saudade do corpinho assim...bons tempos de dieta onde eu tinha mais pique e força de vontade..
Hoje parece que fico à espera de um milagre mesmo...porque prometo,prometo, cumprir que é bom nada..
No trabalho também fico esperando algo novo cair do céu, estou incomodada com o atual, estou procurando, mas sinto que poderia fazer mais, só não sei o que...
Preciso de uma luz no final do túnel...a atual está bem fraquinha...

1 de fevereiro de 2014

E aqui estou eu..


Oi aqui estou eu!!
Não fugi, apesar de que queria muito srsrsrs
Gente, acho que é minha idade (abafa) mas está muito difícil ter força de vontade para emagrecer!!
Eu não consigo seguir sequer uma semana perfeita de RA!
Vontade de fazer exercício então, cadêee?
Eu admiro muito as meninas com persistência, gostaria de ter a mesma!
Eu e minha mana falamos que em 2014 faremos diferente, quero apostar muito nisso e conseguir fazer acontecer...
Tentei começar hoje, olhem o pratinho do almoço:
Peixe grelhado, tomate recheado e salada...
Porque ontem a tarde, postei no face e no instagram que comemos sorvete né...uii
Mas também, aqui no sul está fazendo um calor insuportável!!Não tem condições gente...
Bom, mas é isso pessoas...um desabafo..
E vamos à luta!
Beijos


16 de janeiro de 2014

Dando noticias!!Dieta e afins



Oi gentem!!Bem que eu queria estar aí neste lugar lindo da foto..de férias permanentes kkkkk.
Para variar estou louca para deixar meu emprego, não me acertei lá :(
Mas tenho fé que vou achar algo melhor, eu mereço!

Alimentação está ótima, estou segurando legal...peso atual: 74.300 !!
Me falta voltar as caminhadas, mas agora que minha coluna melhorou um pouco, estou com medo de arriscar..Mas vamos em frente que vamos conseguir!
Um beijão é até maisss

7 de janeiro de 2014

No caminho...

Oi meninas!!

Passando para contar que está tudo no controle!!
Alimentação está 100%, nem acredito..
Até o café de máquina consegui diminuir..
Amanhã pela manhã vou me pesar e coloco aqui!

Beijoooo

5 de janeiro de 2014

E lá vamos nós de Reeducação Alimentar!!


Boa noite gentem!!
Então essa é a chave do negócio,,,nada de dietas mirabolantes, ficar sem comer e afins...okokok isso eu já sabia e você também...mas porque não tentar mais uma vez??
Comecei hoje à noite mesmo, fiz molho de cachorro-quente para janta, mas comi um pouco da salsicha com uma fatia de pão integral e ovo cozido, em outros momentos comeria 2 cachorros de pão frances com direito a maionese e batata palha!! 
Me desejem sorte meninas, preciso conseguir!!

Ah, obrigada pelas dicas do suco detox, amei e vou experimentar cada uma delas!
Beijão e ótima semana!

4 de janeiro de 2014

Ufaaaa!!!Achei que tinha perdido o blog!

 

Olá pessoas! Feliz 2014!!!
Gentem , desde novembro/2013 que eu não postava!!Eu não conseguia acessar o campo de postagem, então vim pelo Internet Explorer e finalmente estou aqui escrevendo para vocês!!
Resumindo como estou em relação à dieta e afins:
Fiz caminhadas, poucas, mas fiz, tentei pular corda, mas a coluna não deixa...não sei o o que vou fazer para emagrecer, acho que vou ter que seguir uma dieta sem carboidrato para poder emagrecer..
Bom, desde o Natal, ou antes disse, a orgia alimentar tem sido grande e não tenho vergonha de falar porque é verdade...muitos aniversários, comemorações de final de ano, uffa, vida social é complicada rsrsrs.
Se eu quero emagrecer? Lógico que que quero, basta acordar para a vida!

Hoje minha filha( que está bem magra por sinal) fez suco verde para a gente: limão, laranja, couve, ficou muito amargo alguma dica??
Bom pessoas, nada de novo para contar, a não ser que estou à procura de novo desafio profissional, fazer o que, um dia acerto!

Beijos e ótimo final de semana!!