Dicas úteis e coisas de mulher

Bom dia!

Testei e aprovei: TAMPAX COMPAK....Pq mulher sempre tem que passar por essas coisas incômodas não é mesmo?Eu já não aguentava mais usar o absorvente comum, mas não tinha coragem de usar o bonitinho aí, e várias amigas minhas diziam que é a melhor coisa....Bom, uma colega minha comprou o novo tampax e disse p/ eu testar..Como estou naqueles dias, resolvi fazer um teste...e aprovei!Claro, quem usa deve saber que ficar enfiando corpo estranho p/ dentro do corpo não é muito confortável não é mesmo?Mas no outro aspecto: ficar desconfiada que está aparecendo, ficar "assada" hehehe, melhora e muiito!! Experimentem!

Quem gosta de café da manhã? Quem sai na corrida e acha que não é tão importante? E quem não suporta tomar café da manhã?Achei uma reportagem bem legal e vou colocar aqui p/ vocês!Um superbeijo, e boa leitura!

Saúde e Beleza
Café da manhã: a refeição mais importante do dia
Se você não sabe porque o café da manhã é uma refeição tão importante, leia o texto abaixo. Vamos te explicar porque comer é essencial nas primeiras horas do dia.
Diariamente você faz diversas atividades, e quando não toma o café da manhã se sente cansada, sem vontade de fazer nada e não produz direto.
Por isso é importante que você se alimente de manhã: com cereais ricos em fibras, leite desnatado, iogurte, ovo, sucos naturais, queijo, entre outros.
Dicas sobre o café da manhã:
· O corpo humano gasta aproximadamente 440 calorias durante 8 horas de sono. Por isso é importante se alimentar pela manhã, para repor as calorias perdidas durante a noite.
· As meninas com excesso de peso tendem a não comer café da manhã. Porém essa atitude fará com que elas sintam mais fome na hora do almoço, e elas acabarão comendo porções maiores para ficarem satisfeitas..
· A maior fonte de energia vem de comer cereais com fibras no café da manhã, porque as fibras fazem com que seu aparehlo digestivo funcione melhor e seus intestinos eliminam de forma mais rápida os elementos tóxicos que são prejudiciais ao seu organismo.
· Estudos recentes revelaram que pular o café da manhã pode causar lentidão em sua habilidade de se concentrar durante as primeiras horas da manhã.
· As adolescentes que não comem café da manhã são 2 vezes mais propensas a terem baixos níveis de ferro em seu organismo.
Não é nenhuma surpresa que as pessoas que não tomam café da manhã tem problemas de falta de atenção e concentração e apatia, enquanto as pessoas que tomam o café da manhã não possuem nenhum desses problemas. Então comece o seu dia tomando o café da manhã… Bom apetite!