Vc foi avisado do dilúvio?Eu não!!!!!!

Olá pessoas amadas do meu Brasil e agora do mundo!!!Simmmmmm, tenho as amiguinhas(os) no Japão, Alemanha, Estados Unidos...e agora tb com o novo contador que copiei da amiguinha Déia do Japão, fico sabendo que países estão visitando meu blog!!Muiiito bom! Claro que não poderia ter colocado aqui sem a ajuda da minha mana né, ela que entende inglês.Então ela colocou este do mundo girando, o contador e o reloginho, bem legal viu!!!

Gentem, o que é essa chuva que vem caindo desde ontem?Ninguém merece viu? Aiai........Vou virar sapo, tá mas que seja um sapo chique e não igual a esse aí da fotinho que achei né????

Como hoje é domingo, os assuntos serão gerais.....

Ontem caminhei por uma hora!!!Gente, tô ficando craque tá, agora falta aprender a correr, mas um dia chego lá!!!

Fui caminhando até o centro da cidade, pois tinha que colher sangue, fui em um gastro e ele me pediu uma carreira: triglicerídios, glicose, colesterol etc etc.....Quinta-feira da semana que vem vou fazer uma endoscopia ( aiaiaiaiaiai) mas será com sedação, não quero sentir aquele cano entrando na minha garganta urghhhhhh,por que acho que estou com refluxo, não sou mais um bebê, mas adultos podem ter sabia???Até a ANA MARIA falou esses dias no programa, quem quiser saber mais, vai lá no site dela e dá uma conferida.

Ontem à noite, meu bem estava em um dos campeonatos de pingue pongue dele, então eu, minha mana e a Bárbara fomos à um buffet de sopas que tem aqui em Canoas.Gentem, delícia!!

Tinha de alho poró, capeletti, feijão, moda da casa e de legumes.Muito boas, eu comi: capeletti, alho poró e moda da casa.AH, e tinha salada tb!! Para finalizar, o olho foi maior que a barriga e comprei uma trufa de amendoim, nem estava tão gostoso assim, mas comi igual....

Ontem tb fui às compras...eita menina gastadeira eu viu?Mas comprei umas roupinhas p/ filhota e uma blusa de lã nova p/ mim, afinal as minhas são de quatro invernos já!Ô pobreza viu!!!A minha filha tem 08 anos e fica querendo comprar roupa de moça...acho que mais tarde vou ter trabalho, vixe...

Estou aqui escrevendo prá vcs e tomando um delicioso chimarrão, ainda nem sei o que fazer de almoço...meu maridinho ainda está dormindo....

Hoje à tarde vou fazer meus exercícios, ontem só caminhei.

Hoje como é domingo, vou deixar apenas uma dica:

Sabem aquele exercício, do tempo do colégio, o polichinelo?Pois é, se vc não tem espaço em casa, faça ao menos esse e alguns abdominais por dia, mas todos os dias, vc já estará queimando calorias, o importante é não ficar parado!!!

Super beijão!!!!