2 de junho de 2007

Realmente, nada como um dia após o outro!!!











Olá!!! Agora são 17:07 da tarde, daqui à pouco vou sair para fazer uma caminhada com a Lidi.Mas antes tinha que vir até aqui colocar meu cardápio de ontem e contar que, mesmo não sendo oficial, pois a pesagem oficial é sempre segunda, por incrível que pareça: EMAGRECI!!!!

Sim !!!!!!! 63.800!!!!Eu tirei foto da pesagem, mas só vou poder colocá-la aqui segunda, lá do serviço.....

Também refleti, depois daquela lamúria toda de ontem: uma vez!Foi somente 01 copo de refri, de todo esse período, entã0, NÃO FOI NADA! Já caí na "REAL" e percebi que deslizes acontecem, como sempre digo p/ todo mundo, e não vai ser um deslize meu que vai me colocar à perder!!!E a balança me mostrou isso!!!!ESTOU FELIZ!!!

Então vai o relatório do mês perfeito:

Água: Foi 100%, pois bebi ao natural, em forma de chás e chimarrão, por causa do frio.

Fritura:90 % pode-se dizer, pois comi umas 03 vezes nestes 30 dias.
Exercícios: fiz no mínimo 2x por semama, ok
Refri: 99% pois tomei 01 copo coca ligth
Chegar aos 64kgs: ESTOU COM 63.800!!!!!
Gente, eu quero mais!!EU SEI QUE POSSO!!

Cardápio de ontem:(sexta 01/06)
Manhã: 01 xic café c/leite,2 fatias pão integral c/ requeijão, mamão c/ semente de linhaça.
Lanche: 02 maçãs gala pequenas
Almoço: 02 colh. arroz pequenas, o1 conha de feijão,01 bife de frango, salada verde, tomate, beterraba,brócolis
Lanche da tarde: 01 iogurte ligth+ fruit bar light frutas vermelhas
Jantar: 02 pães integrais c/ pres.queijo,tomate e orégano( esquentei no forno, hummm) + 01 potinho de 100 ml gelatina tangerina ligth.
ceia: 01 caneca de chá sabor menta c/ chocolate OETKER, delícia.

Tirei fotinhos novas, segunda posto aqui!!Beijinhos, ótimo final de semana!( ok, já coloquei)





10 comentários:

neuras&cia disse...

Que bom que vc está bem e mais perto do seu objetivo. Fico feliz em saber. Tbm queria me livrar da maldita coca light!!! eheheh

Beijos

Ana

Dani/brasília disse...

Oiiiiiiiiiiiiiii eu tb vou fazer agora a minha aulinha de yoga e depois vou para minha bike, se conseguir se não vou caminhar porque o meu nome é Danielle e omeu sobrenome é Emagrecer da Silva..kkkkkkkkkkkkk parabéns pelo peso heim agora se cuida para não se perder heim porque depois que eu vi no Drauzio V. que asgorduras só adormecem e depois somente de 3 dias é que veremos se engordamos ou não após uma grande jacada,aiaiaiaiaiaiaia fico doida com tanta leitura então amiga boca de siri e seja feliz com o novopeso hora bolas vc tá fazendo por onde isso é resultado do seu esforço neste frio louco fazendo abdom e tudo mais não é para qualquer uma não .......besos

Anônimo disse...

só fiz yoga a danada da coxa tá maxucada mesmo ...que saco ainda bem que andei só que não quero forçar mais por hj besos Dani

"Alice" disse...

Parabéns...metas cumpridas, resultados obtidos... tudo de bom! Vc chega lá!!! Bjus, excelente domingo pra vc... Alice.

baby disse...

Opa! Bom demais! Mas pese-se na segunda também, que é capaz do peso ter baixado mais ainda. Aêêê!

Considerando que o refri foi light, então pra mim nesse quesito você está 99,9%; pra não dizer 100% mesmo. :)

Bom domingo. Domingo light, viu? rs...

anavegetariana.zip.net disse...

PARABENS!!!!

Voce chega la! Curta muito a sua vitoria!

Kefir eh um tipo de iogurte. Eh feito com leite ou agua e bacterias fermentadas. Acho muito gostoso. Da para fazer em casa, mas voce tem que comprar os graos em lojas de produtos naturais.

Beijo e bom final de semana!

andrea disse...

UHUUUUU...parabéns Fabi, vc conseguiu mais q o esperado, isso é ótimo mesmo!!!!!
Beijos e continue assim vc é um exemplo!!!

Anônimo disse...

Fabi acordei e vim deireto para aqui adorei heim estão firme nos exercícios pelo que vejo vou ter que visistar a sogra no final do ano no sul para encontrar com 2 amigas magérrimas e companhira de luta como diz o Presi..rrsrrsrs beijos amiga e vamos com força sempre encontraremos um tempinho para malhar essa é a realidade vamos vafser diferente, parar de reclamar ai jaquei, ai não aguentei vamos falar diferente, ai malhei, ai e olha que eu aguentei fazer tantos abdomi não ficamais simpático quando agente fala MALHEI NO LUGAR DE JAGUEI...BESOS AMIGA LINDA DANI

Valérie disse...

Fabi!! Parabpeéns! Demorei a chegar aqui mas cheguei em uma hora ótima!!! Deslizar, derrrapar, escorregar e cair fazem parte. Mas o importante mesmo é levantar rapidinho hehehe Beijocas

Cacau disse...

Vim te lembrar do nosso trato do mês de Junho heim? Vamos lá com muita garra, rs
Bjks e adorei as novidades da foto!