Oi gentem!!Bem que eu queria estar aí neste lugar lindo da foto..de férias permanentes kkkkk.
Para variar estou louca para deixar meu emprego, não me acertei lá :(
Mas tenho fé que vou achar algo melhor, eu mereço!
Alimentação está ótima, estou segurando legal...peso atual: 74.300 !!
Me falta voltar as caminhadas, mas agora que minha coluna melhorou um pouco, estou com medo de arriscar..Mas vamos em frente que vamos conseguir!
Um beijão é até maisss
6 comentários:
e vamos adianteeee
beijokasssssssssss
espere estar 100% bem, pra não ter problemas na coluna pq é bem complicado (tenho dores horrorosas nas costas), aí vc vai poder fazer exercício sem medo... bjs
Olha, compra um bom tênis que a sua coluna vai se adaptar flor!
Caminhadas, no final, ajudam a melhorar questões de coluna!
Beeeeijo!
Bom dia lindonaaaa
Se vc não se habituou ao serviço tens mais que mudar. Que bom que estas mantendo o peso e a alimentação certinha.
bjos e boa segunda
to quase chutando obalde aqui tambem. so estresse e o cortisol vai la em cima....
Normalmente caminhada é um tratamento para determinadas lesões, verifica com seu ortopedista, acho que mal não fará.
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