Bom tarde pessoas!! Gostaram do texto de ontem então?Coisa boa!!Mas melhor que isso foi saber que nossa amiga querida Dani ( de Brasília) está de volta no mundo blogueiro!!Seja bem-vinda Dani!!
Bom, como a Lidi disse ontem no blog dela, não caminhamos, pois finalmente caiu a tão esperada chuvinha para refrescar um pouco, porque tava difícil!!Hoje o clima aqui é outro, beleza!
Bom, como a Lidi disse ontem no blog dela, não caminhamos, pois finalmente caiu a tão esperada chuvinha para refrescar um pouco, porque tava difícil!!Hoje o clima aqui é outro, beleza!
Hoje resolvi fazer uma dieta semi-líquida, para desintoxicar um pouco e tb porque minha boca está toda cortada, por causa do aparelho rsrsrs.
Então pela manhã tomei café com leite, comi mamão e 2 fatias de queijo-branco e presunto magro.
No lanche da manhã comi 02 danoninho ( aquele que vale por um bifinho rsrsrsrs)
O almoço será sopa de caneca( ta eu sei que tem muito sódio, mas era o que tinha no momento rsrsrs.
Tb fiz minhas gelatininhas ontem rsrsrs sabor cereja diet c/ pedacinhos de maçã, então trouxe para comer após o almoço...
Para lanche da tarde, trouxe leite para fazer o shake sabor frutas vermelhas da oetker!
À noite tenho sopinha de legumes congelada, vai ser isso o rango rsrsr, pois já tenho comida prontinha p/ maridinho e filha!!
Bom, mudando de assunto, aqui vão as dicas de beleza
Primeiro, um puxão de orelha que li na Boa forma:
“ Quanto a sua pressa em ver resultados, entenda que emagrecer é muito mais do que fazer uma dieta por um determinado tempo para perder peso” ( Marco Antonio de Tommaso)
É a mais pura realidade né gente? Tudo tem seu tempo nessa vida, porque seria diferente com o emagrecimento...
Outra dica: “ Se está difícil pregar os olhos, coma uma maçã antes de ir para a cama.Entre os vários nutrientes da fruta, há o ácido málico,que atua a favor dos neurotransmissores reguladores do sono”
Então pessoal, tenha sempre uma maçãzinha em casa rsrsrsrs
Bom, por hoje vou tirando o meu time de campo rsrsrs ( a propósito, o time é o Grêmio hehehe)
Beijocassss
Então pela manhã tomei café com leite, comi mamão e 2 fatias de queijo-branco e presunto magro.
No lanche da manhã comi 02 danoninho ( aquele que vale por um bifinho rsrsrsrs)
O almoço será sopa de caneca( ta eu sei que tem muito sódio, mas era o que tinha no momento rsrsrs.
Tb fiz minhas gelatininhas ontem rsrsrs sabor cereja diet c/ pedacinhos de maçã, então trouxe para comer após o almoço...
Para lanche da tarde, trouxe leite para fazer o shake sabor frutas vermelhas da oetker!
À noite tenho sopinha de legumes congelada, vai ser isso o rango rsrsr, pois já tenho comida prontinha p/ maridinho e filha!!
Bom, mudando de assunto, aqui vão as dicas de beleza
Primeiro, um puxão de orelha que li na Boa forma:
“ Quanto a sua pressa em ver resultados, entenda que emagrecer é muito mais do que fazer uma dieta por um determinado tempo para perder peso” ( Marco Antonio de Tommaso)
É a mais pura realidade né gente? Tudo tem seu tempo nessa vida, porque seria diferente com o emagrecimento...
Outra dica: “ Se está difícil pregar os olhos, coma uma maçã antes de ir para a cama.Entre os vários nutrientes da fruta, há o ácido málico,que atua a favor dos neurotransmissores reguladores do sono”
Então pessoal, tenha sempre uma maçãzinha em casa rsrsrsrs
Bom, por hoje vou tirando o meu time de campo rsrsrs ( a propósito, o time é o Grêmio hehehe)
Beijocassss
11 comentários:
Eu não preciso emagrecer , eu só preciso eliminar minha barriga , acho que isso é mais difícil ainda né ?
Beijos
Oi Fabi, morri de riri quando lí assim:
No lanche da manhã comi 02 danoninho ( aquele que vale por um bifinho rsrsrsrs)...tá fazendo propaganda do Chambinho né?rsrs
Como vc faz a gelatina com maçã?podia colocar a receitinha aqui...eu amo maçã, e todo dia devoro uma.rsrs
Beijokas
Oi Fabi, maçã? Tô dentro! Como uma todo santo dia, hehehe. Gostei do texto sobre motivação e também da força que deixou no meu blog. Obrigadinha! Bjs Zá
Para as pessoas que usam muito a voz , como os professores por exemplo, a maçã tambem é ótima! Que menina mais light !! Beijossss
oi querida
nao sabia dessa da maca
ando tendo pessimas noites vou exprementar
adorei seu blog
bjos
Amoreeeeeeeee
Menina gostei da dica da maçã.. na boa, num sabia disso não!!
Ei, vou dizer uma coisa... o tempo anda feio no país inteiro.. até aqui em jampa que nunca, nunquinha mesmo chove, anda chovendo essa semana... mas isso não será motivo para a senhorita, ops... senhoritas não malharem, viu??? Por isso trate de comprar uma corda pra pular, ou uma cama elástica, ou sei lá o que... pq se não a preguiça vai bater na porta! Fique atenta a isso...
Beijoooo
Oi fabi!
mais uma vez brigadão por me ajudar no meu blog...e amanhã vamos caminhar?
bom amiga danoninho eu despenso mas a sopinha é uma boa pedida..atira um pouquinho ai pelo muro rsrsr...adorei a dica da maçã.
beijão
lidi
Fabi...a maça pra colocar na gelatina,pode ser com casca?eu amo a casca da maçã.rsrs
Beijokas
Oieeee linda!!
Guria, esses dias, por causa do estresse que estava passando, tive dificuldades em dormir... Teve uma noite que dormi só 3 horas, acredita?? Se soubesse que maça ajudava nisso, tinha comido!!
Tu é gremista??? Eu tbmmmmm!!hahahaha
Beijinhos
No exato momento em que lia seu post estava aqui a me deliciar com uma maçã... coincidência né?!
Tb adorei a volta da Dani... já linkei pra não perdê-la.
Bjinhos e ótimo final de semana... Alice.
olá querida! também coloco frutas na gelatina ou então bato a gelatina diet com leite desnatado fica uma delícia mesmo, bom fim de semana light pra vc bjs Eloá RJ
http://projetomagraefeliz.zip.net
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