Passei só pra contar que levantei bem cedo, caminhei 30 minutos, fiz abdominais e depois fui trabalhar( claro tomei banho hehe).Nossa, que disposição!!
E o dia foi perfeito, alimentação, água, chá branco com limão, janta sem carboidrato!Antes do banho fiz 90 repetições de exercícios para os braços!!
Tomara que eu continue assim!!!
Muitos beijos, obrigada pela força!!
8 comentários:
Parabens, to gostando de ver, desse jeito o verao vai ser só praia com biquini...bjs
tem um selo p vc la no blog! qnd puder passa lá!
Rafaela =)
óo senhor.. ajudai-me a ter força de vontade pra me exercitar tambéeemm!!! hahaha
Beijos
Rafaela
que energia!! muito bom botar nossos corpos para trabalhar ne...tudo flui melhor no dia. continue assim! bjos
Oi Fabi
Tu vera que disposicao tera depois de fazer exercicio pela manha. E otimo para passar o dia numa boa ne. Eu faco direto exercicio no verao. Beijoca para voce .
ai que delicia vir aqui no seu blog e ler um post assim
exercícios físicos sempre flor
bjoss
Vai continuar sim...
parabéns...
bj flor
Com esta animação toda, vai continuar sim, é uma escolha sua e você vai abraçá-la! E abraçando-a, está se abraçando. Beijos, lindona.
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