
31 de outubro de 2007
Oieee!

29 de outubro de 2007
Alguém empresta a Arca de Noé?????

26 de outubro de 2007
Curtindo a vida adoidado rsrsrsrs


25 de outubro de 2007
Fériassssssss
Ontem já fiz a alimenteção regradinha, ô coisa bem boa né?Até no shoping que fomos à noite, me comportei, comi salada e bife de frango.....hummmm.
Bom, vou fazer umas visitinhas e amanhã volto com mais novidades.....
Beijão!!
21 de outubro de 2007
Tirando teia de aranha.....

Adorei o resultado!!!Aiai, como é bom quando podemos fazer algo em que gostamos não é?
Bom, mas falando nisso, no provador da loja, notei algo que não gostei, mas que já sabia, estou fora da realidade do corpo que queria p/ mim, e o pior, não estou fazendo quase nada para mudar isso.Simplesmente me acomodei.Falo em acomodação quando deixo p/ depois o exercício, a alimentação mais saudável, quando tenho preguiça de fazer minhas saladas, quando tomo refri junto com a comida dizendo que vai ser "só dessa vez"mas nunca é....e então se sobe na balança e vem a comprovação do que já se temia: 65.400.Para muitas pode paracer exagero reclamar deste peso, pois tantas almejam perder muito mais.Mas posso dizer que a luta é a mesma quando se fala em força de vontade.Mesmo que seja para perder 2.5 kgs.E o pior é que sei o caminho, já atingi, vcs sabem, mas fico me perguntando se quero parar de comer as coisas boas, de ir no mac....sei lá, alguém poderia explicar o monte de interrogações que se formar na minha cabeça?
Sei que não quero jamais voltar aos 76/77 kgs, isso nunca!Quero me manter bem, para que possa usufruir de roupas em que eu me sinta bem,que goste do que vê refletida no espelho.
Talvez não seja tarde, nunca é....e vai ser nessas férias que vou tomar as rédeas de tudo e depois, vou contar tudo aqui p/ vocês!!!!
Gente, queria ressaltar esse filme, vi hoje e recomendo mil vezes!!!!O AMOR NÃO TIRA FÉRIAS.....é muiiiiiiiiito bom, mil vezes!!
Hoje fico aqui e agora volto à escrever somente quarta-feira ok!!Quando estarei de férias!!
UM BEIJÃO, ÓTIMO FIM DE DOMINGO!
18 de outubro de 2007
Você está " antenada" ?
Continuando o assunto antenada, digo que às vezes não " reparamos" como devemos reparar realmente, a " mercadoria" que temos em casa( bá, agora fui eu quem deu uma de machista, risos)......Hoje pela manhã no ônibus, me chamou atenção um homem que estava de bermudas, ele tinha as pernas bonitas.....mas aí logo lembrei, as que tenho em casa são mais hahahahahaha.E vc, já reparou em tudo de belo que seu namorado(a), marido(esposa), namorido(namorida), companheiro(a)tem de belo?

Então dá uma espiada hoje e amanhã me conta....Estas pernas aqui são as que tenho em casa....mas não olha muito tá rsrsrss
BEIJÃO!
16 de outubro de 2007
10 coisas que vc não sabe sobre mim...e até tem medo de perguntar rsrsrsrs

14 de outubro de 2007
And the oscar go to........



11 de outubro de 2007
Olha o feriado aíiiiiiii gente!!


9 de outubro de 2007
Correria


6 de outubro de 2007
Sábado, mas quase domingo!!

5 de outubro de 2007
Final de semana!!Maravilha!!

http://www1.uol.com.br/cyberdiet/colunas/061016_mtr_sal.htm
E outro sobre caminhada, atividade física sem custo

http://www.nestle.com.br/nestlefazbem/materia.aspx?idMateria=184&idSecao=175aspx?idMateria=184&idSecao=1755
Gostaria de comentar tb, que no blog da nossa amiga Teresa, Blog Futura ex-gordinha( tem link lá embaixo), tem uma matéria muito legal sobre anorexia/bulimia.Às vezes criticamos e condenamos as atitudes das pessoas, sem ao menos conhecer os reais motivos que às levam a isso.Lá nesta materia, publicada no blog Sindrome de Estocolmo, tem um depoimento de uma menina que sofre deste problema, é muito interessante.Se pudéssemos, de alguma forma dar algum tipo de ajuda para essas pessoas...já seria um começo!!
Indicações para final de semana:


Memórias de uma Gueixa e
Uma noite no Museu
Ambos excelentes!
ÓTIMO FINAL DE SEMANA!
4 de outubro de 2007
São Francisco de Assis, padroeiro dos Animais

Francisco de Assis viveu na Itália entre os séculos XII e XIII. Durante a juventude levava a vida como um rico filho de comerciante. Então, converteu-se e passou a trabalhar com um grupo de discípulos (que ficaram conhecidos como franciscanos), todos devotos da pobreza evangélica.
Ele tinha uma relação muito especial, de muito respeito com os animais. No Cântico das criaturas, São Francisco de Assis louva a Deus por todas as criaturas, o sol, a lua, as estrelas... Há alguns anos o Papa João Paulo II decretou São Francisco de Assis como o padroeiro da ecologia, pelo reconhecido amor a todas as criaturas. Francisco de Assis foi sepultado em 4 de outubro de 1226 e canonizado em 1228. Em comemoração à data, durante este mês várias entidades de proteção animal organizam eventos sobre bem-estar animal e cerimônia de bênção aos animais.
Ao analisar a relação homem-animal ao longo da história da humanidade, percebemos que muitos erros e atrocidades foram cometidos contra os animais, por falta de conhecimento, pela ganância ou em nome de tradições culturais. Com o desenvolvimento de estudos, análises e teorias sobre comportamento animal, o homem passou a modificar sua postura, pois percebeu que os animais também sofriam e sentiam medo, dor e angústia. Isso aconteceu graças ao trabalho dos cientistas e estudiosos do comportamento animal e dos defensores de animais - pessoas que, mesmo sem nenhuma formação acadêmica, lutam pelos direitos dos animais, tirando-os das ruas, protegendo-os, criando e cuidando de abrigos.Ainda hoje vemos situações que não podem ser aceitas sem pelo menos o sentimento de forte indignação, abrigos superlotados com animais abandonados à própria sorte por seus donos, maus-tratos, envenenamentos, venda ilegal de animais silvestres, rodeios, touradas, farra do boi, ursos torturados na China, circos, feiras de animais sem controle sanitário, uso de animais em testes para cosméticos, projetos de lei que perpetuam os maus-tratos e uso em experiências científicas.
Por isso, vamos aproveitar a data para refletir por alguns instantes sobre tudo aquilo que devemos aos animais, sobre todos os erros cometidos até agora. Existe um caminho a ser seguido, que é o respeito a todas as formas de vida, tanto aos aspectos mais básicos, como abrigo e alimentação, quanto ao direito a afeto, liberdade e à vida. (fonte:JornalPontofinal-MG)
3 de outubro de 2007
YES! NÓS TEMOS BANANA!
Estou muito feliz, parece que as coisas estão se ajeitando lá por casa!!
Realmente o pensamento positivo e a fé, movem montanhas!!
Hoje trouxe meu chá verde prontinho de casa, ontem tb tomei...
Achei uma materia sobre a banana ( adoro) e coloquei aqui p/ vcs!!Deliciem-se e tenham um bom dia!!
Sim, nós temos banana!

Rica em potássio, a fruta evita cãibras, auxilia no combate à depressão e aos sintomas da temida TPM (POR FABÍOLA TARAPANOFF)
VERSÃO VITAMINADA
É possível aperfeiçoar uma fruta tão completa? Pois a Embrapa Recursos Genéticos e Biotecnologia acredita que sim. Em parceria com outros departamentos, está desenvolvendo uma pesquisa para aumentar o teor dos carotenóides na banana nanica, uma das mais consumidas no mundo. Os carotenóides são moléculas precursoras de vitamina A, que é fundamental para a saúde, especialmente da visão.
Coquetel pró-saúde
Para quem tem depressão, uma boa notícia: comer duas ou três bananas por dia ajuda a superar a doença, segundo estudo do Instituto de Pesquisa de Alimento e Nutrição (FNRI), das Filipinas. Na pesquisa foi constatado que a fruta possui alto teor de triptofano, que mantém equilibrado os níveis de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a melhorar o humor. Magda Sinigallia Taipina, nutricionista do Instituto Brasileiro de Pesquisas Energéticas e Nucleares (IPEN), também avisa que a banana é fonte de vitaminas C, fundamental para o sistema imunológico, e B6, que regula o nível de glicose no sangue, combatendo os sintomas da tensão pré-menstrual. Possui ainda zinco e magnésio, responsáveis pela formação óssea, e fibra solúvel, que diminui o colesterol ruim
ASIÁTICA DE ALMA BRASILEIRA
Ela já foi até tema de marchinha de Carnaval, tamanha sua popularidade por estas plagas. Mas ao contrário do que muita gente pensa, a banana não é brasileira. A fruta surgiu no sudeste asiático e hoje é cultivada em 130 países, sendo uma das mais consumidas por aqui.
QUERIDINHA DOS ATLETAS
Fruto da bananeira, planta da família Musaceae, ela é encontrada no Brasil em mais de trinta variedades. Nanica, maçã, prata e ouro são as mais conhecidas e podem ser usadas na culinária em preparações diversas — assadas, fritas, cozidas ou ao natural. A fruta é um dos alimentos favoritos dos desportistas, pois fornece um terço das necessidades diárias de potássio, que auxilia na contração muscular, evitando cãibras.
1 de outubro de 2007
Segundona, vamo que vamo!!
