Bom dia!!! Vim aqui hoje somente para dizer Oi!!! E tb para falar de 02 coisinhas:
Café da manhã: Gente, a primeira alimentação do dia é essencial , faz muito bem,obrigado!!
Meu café da manhã diário é o seguinte: 01 xic. café c/ leite desnatado e adoçante, 02 fatias de pão c/ fibras 41 cal. SEVEN BOYS( Beneficie Light) e requeijão santa clara light ( tampa amarela) e meio mamão papaya. Faça chuva ou faça sol, este é meu café da manhã.Nos finais de semana me permito um pão francês, aqui no sul mais conhecido como " cacetinho" heheh.Não sou ninguém sem o café da manhã!
A outra chamada é para o CHÁ VERDE, vcs viram a fotinho??Então entre no site da Boa Forma ( www.boaforma.com.br ) Tem tudo lá, como não deixar amargo, se pode adoçar, qual melhor tipo para tomar e assim vai.Até dietas com chá verde, DELÍCIA!!
Hoje fico aqui, imensamente agradecida por todos comentários de vcs! Vocês são demais!!!
33 comentários:
Oiiiiiiiiiiiii que dicas ótimas Fabi vou visitar o site para ver sobre o chá sim um grande beijo para ocê viu Dani/Brasilia
Olá Fabi!
Obrigada pela visita. Sempre tomo chá verde, faz muito bem pra gente :-) Bjocas.
Oi Fabi!! Também tomo um café da manhã gostoso, e se não começar o dia assim, fico me sentindo vazia. Tomo café preto ou com molico, como uma ou duas fatias de pão de forma 7 grãos com queijo branco e presunto de peru light OU cream crackers com requeijão light (4) e uma fatiazinha de mamão. Parecido com o seu, né?? Só às vezes que como macaxeira ou inhame com queijo derretido, pra variar. Já experimentou?
Sobre o chá verde, como é meio amarguinho, eu tomo em cápsulas, é prático e tem as mesmas propriedades.
E...
PARABÉNS PELO MES PERFEITO, puxa, você tá quase lá!! Eu não fiz um mês perfeito, to meio triste, mas vamos lá.
Esses 7.5 kg vão ter que voar pro espaço.
Beijos!!!
Diva
oi linda pena que não sinto tanta fome pela manhã...caraca o chá verde é poderoso né...eu adoro só tenho preguiça de preparar afe que vergonha...ps: o site da boa forma não abre em meu pc credo...ótima quinta bjs
Eu estou adiando o chá verde faz tempo, apesar de saber dos inúmeros benefícios.
Por favor, se amanhã no meu blog eu disser que ainda não tomei, vc pode me dar um puxão de orelha???
Parece que tem q tomar umas 6 xícaras e o melhor é tomar aqueles que vendem em farmácias naturais e não o de saquinho.
Oi Fabi!
Muito legal essa dica do café da manhã mas não consigo tomar café antes de sair de casa então meu café da manhã é sempre meia boca.
Sobre o chá verde não tomei mas estou tomando o chá do amanhecer que tem também a composição do chá verde.
vamos esquentar os tambores para nossa malhação rsrsrs...
bjs Lidi
Hihiihi... Deixa eu traduzir: Macaxeira é aipim e inhame é algo como cará. Não sei como vcs chamam por aí. Mas não é o cará mesmo, é mais gostoso, mais macio. Experimenta, com uma fatia de mussarela ou qualquer outro queijo branco que derreta, por cima. Coloca no microondas um minuto. Delícia e light.
Ah e ficou mesmo legal o post interativo, né? Amei. Estou bolando outro.
Beijão!!
Oie miga... meu café da manhã eh sagrado tb... mas eu me permito uma cacetinho (hehehe...) fora do fim de semana...bjinhus
Fabi,
Adoreeeei seu blog. Estarei sempre por aqui. Obrigado por me linkar.. farei o mesmo !
Ai to precisando fazer umas dietas mesmo.. engordei de novo mas dessa vez quero destruir a banha de vez !
Bjokas mil
Lù
Oi querida,
Eu também já estou na onda do chá verde... sinto a maior diferença na balança quando bebo direitinho todos os dias a tarde.
Eu tenho um problema sério com café da manhã... não gosto de comer nada nas primeiras horas do dia. O ruim é que a tarde e noite tenho uma fome de leão. Então minha nutre dividiu as refeições (incluindo café da amanhã) e a fome fica mais distribuida.
Vamos nos adaptando né?!
Muito boa as dicas.
Um bjão
Já ouvi falar muito desse chá verde, dizem q ele é indicado não só pro emagrecimento mas tb para a desintoxicação.
Big Beijos
Oi Amigaaaaaa....xiii meu café da manhã é tão chinfrin, haha, nunca dá tempo sabe? Mas vou começar a pensar no assunto, assim como as verduras...se não vou ficar fraca...hehe, bjsssssssss
Oi linda!
Poxa, eu queria ser mais regrada com chá verde, eu começo e logo paro :(
MAs é tudo de bom mesmo... preciso me organizar qto a isso!
Um otimo fds pra vc!
Beijos
Oie Fabi!!!
Ahh eu concordo plenamente contigo, tbm nao sou nada sem o meu cafe da manha!!! o meu tbm é sagrado!! beijus
Oi Fabi,
acho que dei uma descompensada...rsss
Té meu marido percebeu?Ele me pergunta:"vc ta com problema em casa?"...rsssss
mas td vai se ajeitando, vou retomando as coisas aos poucos...
gde beijo
Não consegui tomar o tal do chá verde!!! Bjos pri
Olá Fabi, tudo bom? Passei pra conhecer o seu espaço, bem legal parabéns! Meu nome é Maurício, tenho uma Clínica Multidisciplinar em POA/RS, a Personal Nutri, trabalhamos com Nutrição, Psicologia e...se precisar de algo estamos a sua disposição. Dá uma olhada no site www.pnutri.com Abraço. Maurício pnutri@pnutri.com
Oie...
Tou passando pra te desejar um ótimo final de semana e agrader a atenção e o carinho que tem por mim!
Beijos
Oi querida!!!
Eu tbm não sou ninguém sem o café da manhã, fico numa fraqueza tremenda se deixo ele pra trás, e fico assim o dia todo!
Com o chá verde jah me acostumei, amargo e tudo, rs...
Bjo lindona, mta força ae!
FUIZ...
Fabi, vi o link para seu blog no "cantinho" da Andrea Aoki. Obrigada pelas dicas, viu? Nao me dei muito bem com o cha verde. Hoje, consumo em capsulas. Ah! Concordo com voce: cafe da manha eh o que ha de mais importante. Nao fico sem, nunca! =)
oi miga adorei te conhecer e vc tb eh muito linda ah tb eh do signo de touro, menina abafa o caso como tem meninas de touro querendo emagrecer neh....logo logo vc. chega na sua meta neh jah estah proxima parabens pelo emagrecimento bjs e firme na ra
Olá Fabi , legal vc ter entrado no meu blog ..
Já estou criando um link pra vc ..
Olha , o suco fit não é ruim , mas eu tenho um segredinho com esses sucos . Coloco bastante água , se o suco pede apenas 1 litro , coloco 1 litro e meio , entao o sabor diminui.
Como faço pra ter uma boneca virtual ? igual essa sua ?
bjs
Sorte amiga ...
Ah , não consigo tomar chá verde de jeito nenhum , já tentei , mas quem sabe ?
Comentário "SPAM"
Participe da pesquisa lá no meu blog!
Bjos!
Mamao papaya, que delicia! Eu adoro, mas eh algo que custa bem caro aqui! Dizem que, se consumido no cafe da manha, eh otimo para prevenir diabetes.
A umeboshi eh salgadissima! Facil de enecontrar em lojas de produtos japoneses. Mas eu so uso como remedio mesmo.
Beijao e bom final de semana!
oi amiga
eu quero um dia ser capa da dieta já
hahahaha
como sou jornalista não sei se vão me querer, mas que vou tentar vou!
rssss
vou ler a dieta do chá verde, fiquei bem interessada...
beijocas
oi minha flor que frio né que horror que inverno vai se este....eu estou com a revista da flavia adorei a materia....e sobre o cha verde depois dou uma olhada la...brigado.beijinhos e um otimo domingo light.jÔ
oi Fabi. EU NÃO SAIO DE CASA SEM MEU CAFÉ DA MANHÃ. antes da reeducação alimentar eu nunca comia de manhã. Saia de casa e só ia comer alguma coisa na hora do almoço. Oou pior, saia de casa e quando chegava no trabalho comia um pacote de pão de queijo, ou um pastel ou outro salgadinho qualquer.. vê pode... Hoje eu como em casa, não seio sem comer! E o chá verde eu havia parado de tomar porque tinha acabo e eu havia esquecido de tomar. Curiosamente foi quando voltei a emagrecer, rsrs. No entanto, além de emagrecimento, os benefícios são tantos que já voltei a tomar. No friozinho então... um beijão, viu?
Oi Fabi!
Perdoe pelo sumiço, mas meu computador estava quebrado e passei um mês sem ele.
Adorei ver suas novidades...
Sabe que adoro seu blog né?
Tudo de melhor e uma super semana.
Saudades.
Oi, amiga!
Viciei no chá verde, sabia?? Gosto mesmo do gosto amargo! Mas não sei se ele me ajuda a emagrecer não. Na dúvida, continuo tomando, pq ao menos aumenta meu consumo de líquidos, né?
perguntinhas: vc nunca varia as frutas do café da manhã? Já ouviu falar q o corpo acostuma qdo repetimos sempre os mesmo alimentos, e passa asim a consumir menos enegia pra digeri-los?? não sei se é verdade, vou aproveitar pra peguntar pro meu nutri amanh.
":)
bjosssssssssss
Olá
É a primeira vez que passo por aqui e gostei muito do seu cantinho.
Estarei voltando mais vezes e te linkando ok.
beijinhos e uma ótima semana.
Volto mais tarde pois já li e reli este teu post...kkkkkkkkkk beijos Dani/Brasília
oieee Fabi!!
E a ái mulher, vamos atualizar esse blog??? hahaha
Boa semana pra ti!!
beijus
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