31 de maio de 2007

O frio é isso aí!!!!!








Olá, bom dia , que frio heim!!

Por causa disso, temos que usar todas as armas que temos não é mesmo????

Estão vendo aquela fotinho de " solo rachado" quando a seca é muito forte? Pois é, parece que é assim que fica minhas " canelas" quando não passo creme hidratante no frio...( tá bom, não é "tanto" assim, mas quase chega lá).

A segunda fotinho, são das meinhas de dedinhos que usei ontem à noite-meigas não?-Marido não gosta muito ainda mais combinando com pijamas de "ursinho", mas com esse frio, dá licença né.....

A as luvas chiquérrimas, são as que falei ontem, lindas não?Parece de perua, mas não tô nem aí, ao menos meu sofrimento é menor hehehe.

Bom, vamos à algumas prestações de conta hehe:
Água: Estou indo bem, tomando pura, em forma de chás e chimarrão para "driblar" o frio....
Fritura:90% perfeito
Refrigerante: 100 % perfeito, nada desde 02/05!!!( nem ligth)
Exercícios: Ok, ao menos 2x por semana tô fazendo!
Chegar aos 64kgs: Vixe, esse empacou nos 64.300, o que fazer???
O que acharam? Meu mês perfeito até que foi 90 % perfeito né???
O que comi ontem, quarta feira:
Café da manhã:06:30
Banana com linhaça. café com leite desnatado e adoçante, 04 bolachas água e sal com ricota e geleia ligth de goiaba
Lanche:09:40- 01 maçã gala
Almoço:12:20-prato de sopa capeletti( pouco capeletti,mais caldo), repolho refogado, blocolis refogado,frango grelhado, saladas diversas.Um pratinho de arroz doce de sobremesa
Lanche tarde: 15:30- 04 bolachas água e sal- chá hortelã c/ adoçante.
Jantar: 20:30- strogonoff de carne( 01 colher de servir), arroz( 01 colher de servir) e porção batata palha(01 colher de sopa só).Em seguida uma caneca de chá verde.
Ceia:22:00 -01 porção gelatinha ligth framboesa + chá de laranja.
Exercícios: 75 abdominais( no chão hehehe)04 tipos.( estou começando né) e polichinelo- 50 repetições.
Estou me priorizando para servir a janta lá em casa sempre por volta das 20:30, pois é mais saudável.Hj, será um dia que não é possível, pois meu marido joga futebol e chega por volta das 21:30, então será somente algo leve.
Ah, hoje tem malhação com a minha amiga Lidi!
Hj fico por aqui, um beijo, até amanhã.

17 comentários:

lidiane disse...

Uiui vou ser a primeira rsrs...
Oi fabi se puchou nessa luva heim muito chic eu estou precisando de umas para min, e esse cardápio tudo de bom 90% perfeito? eu acho que 100% pela tua dedicação.

E estou me aquecendo devagarinho para malhar pega leve hoje tá estou dodói.

bjs lidi.

Melancia disse...

Miga Fabi
guria que detrminação hein!! parabens, abdominais nesse frio, bah tudo de bom!! beijus

ºGEISAº disse...

Fabi,
Ótimas prestações de contas hein!! Isso é que é compromisso! Parabéns, menina!!
Ah, eu tb tenho essas meias de dedinhos... acho um charme!
Beijos!!

baby disse...

Achei muito fofa a meia e a luva chiquérrima. Meu pijama também é de ursinho, meu marido não reclama, mas também não adora. rs... Abraço.

Zá, disse...

Oi Fabi, meu comentário sumiu! Se aparecer vão ficar 2. Hoje reparei melhor no seu progresso: de 76 prá 64 foi uma bela enxugada! Prá 62 falta pouquiiiinho! Mas eu sei que é esse pouquinho que mata ai ai. Força aí, bjs. Zá

Kamila disse...

Comprei um Green tea de garrafinha da marca Matte Leao , sabor limao. Nao gostei ... Nao gosto nada nada dessa vida light .. snif, snif

Lulu on the sky disse...

Fabi amei essas luvas e meinha... boa sorte na dieta..
Big Beijos

Anônimo disse...

Me espera para malhar heim não vou demorar só não vou poder tomar um Chima porque não gosto amiga, dá um bj na lidi tá e vamos fortes ...seremos umas quarentonas malhadas, saradas e lindas...kkkkkkkkkkkkkkkkkkk e durinhas .....Dani/Brasília
Ue tenho uma maiga que malha comigo a Dani/Mente Gorda ela está dentro de mim ai meu pai

Pri disse...

AHHHHHHH, QUERO UMA MEIA DESSA PRA MIMMMMMM!!! Onde eu acho?

Bjos, Pri

Anônimo disse...

Cheguei tarde foi? 8 hs ainda pego a aula?tudo bemeu tô indomalhar então vamos juntas, eu vc e a Lidi*********Dani/Brasília

Franzinha disse...

Olá Gatissima!

Dia 2 de junho se encerra o mês perfeito, espero que tenha conseguido alcançar sua meta. Gostaria muito que você me envia-se até o dia 2 um balanço do seu mês perfeito, dizendo realmente se consegui alcançar seu objetivo. Por favor mandar um e-mail pra: francialda@gmail.com com seu nome, o endereço de seu blogger e seu balanço.

Obrigada,

Franzinha =D

Franzinha disse...

Olá Gatissima!

Dia 2 de junho se encerra o mês perfeito, espero que tenha conseguido alcançar sua meta. Gostaria muito que você me envia-se até o dia 2 um balanço do seu mês perfeito, dizendo realmente se consegui alcançar seu objetivo. Por favor mandar um e-mail pra: francialda@gmail.com com seu nome, o endereço de seu blogger e seu balanço.

Obrigada,

Franzinha =D

Dani/Brasilia disse...

Só agora que acabei comecei 8:30 e terminei agora 22:26 fiz uma aula de exercicios para bumbum, DVD Boa Forma + 30 minutinhos de dança (Babado Novo)+ 150 abdominais e minha querida fiz mais os meus 20 kms de Bike levo em média 1 hora ou seja foram 2 horinhas intensa tô mortinha beijos amanhã agente se fala posso não estar perto mas que estamos fazendo exercicios juntas estamos nem que seja em pesamento Gostomuito de vc e da Lidi viu sua danadinha bjs
Quanto ao meu blog eu tb tive dificuldades de acessar tinha que sempre dar um atualizar tava um saco bjs

Andrea disse...

Hahahaha...credo eu olho essas fotos e me dá mais calor, pq será né?
Bjssss

ana licurgo disse...

Adoro essas meias com dedinhos! Esquentam bem! Mas to com inveja, aqui esta fazendo o maior calor...

Bacana, voce faz muitos exercicios! Abdominal eh o que eu mais odeio, hehe. Mas todo dia vejo voce falando de abdominal aqui, preciso aprender! Pelo menos fico animada.

Ah, a linhaca sem processador eh porque eu moi tudo num moedor manual, que parece moedor de pimenta... eh facinho. Tudo para escapar de lavar um processador! Hahaha!

Boa sexta, beijao!

Gesiane disse...

oie miga... ADOREI a luva... chiquerrima... a minha eh um sarro um dia destes coloco uma foto eh toda colorida hihi...também tenho que fazer o balanço do meu m~es perfeito... vou fazer hoje... era isto bjinhus

Blog da Xispita-Paula disse...

Amei essa luvinha...
Sabe que tenho uma biz, to precisando de capuz, luva e cachecol....imagine, vou ficar fru....fru!!!hahaha
Na Riachuelo aqui, tem umas luvinhas e umas toquinhas lindas...
Minha amiga foi pra 25 em SP hj...vamos ver o que ela me traz...
Beijao
Nao congela aí nao amiga!!!
Se mexe...vamo esquenta!!!