Como foram de eleição?Eu fui bem,meus candidatos ganharam!
Sobre dieta e afins, está tudo mais ou menos,semana passada fui caminhando 3 dias p/ trabalho,é pouco eu sei,mas foi o que deu para fazer...sei que com isso não vou atingir meu objetivo,mas vamos levando.
Tivemos encontro das amigas sábado, e chegamos à conclusão que estamos todas cada vez mais acima do peso!!Nossa,cada encontro que passa reclamamos ,falamos que temos que tomar atitude e etc,mas no encontro seguinte nada mudou...
Esta semana que vai entrar vou tentar mudar de tática,vou comer carboidrato só no café da manhã,almoço e janta somente legumes, verduras e proteína...preciso deste choque para dar um empurrão na balança..
Mudando de assunto,vou colocar aqui a fotinho do ralador que comprei esta semana,ajuda muito a cortar repolho principalmente, porque gosto bem fininho:
Aqui é a foto do chá verde que tomo no trabalho:
Por último, eu caracterizada no encontro das amigas,o motivo era Dia da Criança:
Um beijão e até o próximo!
4 comentários:
Amiga mas voce ja esta com cara de mais magra nesse foto, parece que andou se esforcando. Beijokas
Fabi, faça essa tática mesmo,estou fazendo e está dando certo,eu como todas as frutas,todas as verduras,iogurtes,suco com adoçante e no almoço também como feijão, mais sem arroz , no café da manhã eu como uma fatia de pão integral,para mim a noite é a pior hora,a fome ataca, então tenho que programar direitinho o que vou comer,prefiro sempre tomar sopa de legumes que me deixa satisfeita.Está dando certo o ponteiro da balança esta descendo,e isso me da mais força para continuar,confesso que tem hora que a determinação tem que ser maior, se não bota tudo a perder,principalmente quem tem criança em casa e as guloseimas andam soltas.Outra coisa eu me peso todo dia pela manhã,pra mim dá certo, pois controlo melhor o peso.Força e foco. Bjos .Cris
Fabi esqueci de comentar la no Face amei as fotos do chás vcs e tudo ficou muito lindinho, beijos nas meninas tá...quanto as táticas vai fundo amiga eu tb estou na busca como sempre...rsrsrsrsr
Txau Dani
Oi Fabi!
Adoro comer repolho fatiado bem fininho e cru temperado com sal, azeite e vinagre.
Nem me fale das mudanças que nunca acontecem. Também preciso de mais disciplina e cortar os carboidratos de noite.
Beiijão!
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