O Natale está chegandoooooo

Bom dia, hohoho!!

Vocês já se deram conta que o Bom velhinho já está por aí??Pessoas, já estamos praticamente no Natal novamente!

Todo mundo já montou a árvore, menos a pessoa que vos escreve hehehehe.É que estava acostumada a montar no dia 06 de dezembro, pois 06 de janeiro é o dia de desmontar néah (dia dos Reis Magos), mas hoje em dia não se faz mais isso...então, quero ver se com todo o calor de trocentos graus que está fazendo aqui hoje, eu monto a minha.....

Bom, hoje teve caminhada novamente, foi puxado o negócio!!Putz, 8:00 da manhã( na verdade 7:00) o sol já está com toda sua força!Dá-lhe protetor solar!!!Estou amando tudo isso!E olha que estou naquelas dias heimmmmm.

Agora quero ver se me puxo tb nos abdominais, para dar uma saradinha hehehehehe.Mas balança, só segundo minha gente.

Alimentação: gente socorro! Café da manhã light, frutinha às 10:00, almoço super light, lanche da tarde tb....mas como minha vida social anda muiiiiito agitada ultimamente hehehe, a noite tem sido problemática e não poooooode, por isso vou malhar muito, pois é o jeito!Não adianta dizer que devo comer em casa , pois seria desfeita para as pessoas, entendem?Pois é..mas vamos levando...

Olha eu aí depois da caminhada!

Beijocasssssss

Caminhar é bom!

Bom dia pessoas!!!

Passei hoje só para contar que foi meu segundo dia de caminhada no parque!Hoje fizemos caminhada na trilha e fui muito legal...

A instrutora ficou satisfeita, pois no meu segundo dia de caminhada já atingi o nível de batimentos para perda de peso, êba!

Me senti muito bem, é perfeito!!

Hoje à tarde vou em uma caminhada mais leve, vou caminhar com minha mãe, pra ela está fazendo super bem isso...

Nada como levantar bem cedinho, com esse dia maravilhoso lá fora, e botar pra quebrar!!

E então, QUEM VEM COMIGO????

Beijos, muitos beijos à todas(os)

O valor de uma dona de casa!

"Um homem chegou em casa, após o trabalho, e encontrou seus três filhos brincando do lado de fora, ainda vestindo pijamas.

Estavam sujos de terra, cercados por embalagens vazias de comida entregue em casa.
A porta do carro da sua esposa estava aberta.

A porta da frente da casa também.
O cachorro estava sumido, não veio recebê-lo.
Enquanto ele entrava em casa, achava mais e mais bagunça.
A lâmpada da sala estava queimada, o tapete estava enrolado e encostado na parede.
Na sala de estar, a televisão ligada berros num desenho animado qualquer, e o chão estava entulhado de brinquedos e roupas espalhadas.
Na cozinha, a pia estava transbordando de pratos; ainda havia café da manhã na mesa, a geladeira estava aberta, tinha comida de cachorro no chão e até um copo quebrado em cima do balcão.
Sem contar que tinha um montinho de areia perto da porta.
Assustado, ele subiu correndo as escadas, desviando dos brinquedos espalhados e de peças de roupa suja.
'Será que a minha mulher passou mal?' ele pensou.
'Será que alguma coisa grave aconteceu?'
Daí ele viu um fio de água correndo pelo chão, vindo do banheiro.
Lá ele encontrou mais brinquedos no chão, toalhas ensopadas,sabonete líquido espalhado por toda parte e muito papel higiênico na pia.
A pasta de dente tinha sido usada e deixada aberta e a banheira transbordando água e espuma.
Finalmente, ao entrar no quarto de casal, ele encontrou sua mulher ainda de pijama, na cama, deitada e lendo uma revista.
Ele olhou para ela completamente confuso, e perguntou: Que diabos aconteceu aqui em casa?
Por que toda essa bagunça?
Ela sorriu e disse:
- Todo dia, quando você chega do trabalho, me pergunta:
'- Afinal de contas, o que você fez o dia inteiro dentro de casa?'
-'Bem... Hoje eu não fiz nada, FOFO !!!! "

Gentem, bom dia!! Recebi este email agora cedo de uma ex colega minha, e confesso que gostei muito!Porque estando em casa, parece que a gente não faz nada além da obrigação: cuidar da casa, dos filhos, da roupa, comida e etc.Mas se pensarmos bem e resolvermos um dia não fazer nada, a casa cai, então fazemos até muita coisa!!Não estou levantando bandeira de feminismo não, porque adoro trabalhar fora e nao vejo a hora de voltar, mas é para pensarmos bem nisso, que muitas mulheres não são devidamente rconhecidas pela opção que escolheram de serem donas de casa!
Falando de final de semana:Perfeito no sentido divertimento, poderia ser melhor no quesito alimentação e exercícios ( este último quesito foi zero!)

Mas esta semana tem caminhadas no parque terça e quinta, e mais as caminhadas com minha mãe e a Lidi!Então vamo que vamo!!

Nem a pau Juvenal que vou me pesar hoje! Visita do Chico chegando, alimentação errada no finalde semana ( tá errada, mas consciente e feliz hehehehe) não posso fazer isso comigo, desculpa aí vai.....

Bom, vou ficando por aqui hoje, tenho que colocar todas as visitas em dia!

SUPER BEIJOOOOOOO

Algumas coisas na vida não tem preço!

BOM DIA!!!

Ontem levei minha vozinha para realizar o exame com oftalmo, o mesmo que fez a cirurgia no olho dela....entrei junto na consulta para poder ficar à par de tudo o que está se passando...e olhando pra ela ali, sentanda naquela cadeira, fiquei pensando: porque uma pessoa como ela tem que passar por tudo isso?Ela vai fazer 78 anos dia 29 agora!Que Deus dê saúde para que ela viva muitos anos ainda, pois não sei viver sem saber que ela está lá na casinha dela, onde eu passo quase todos os dias para dar uma espiadinha que seja hehehe.Minha mãe tb mora com ela, mas minha vó praticamente que me criou, e minha mana tb!!E poder fazer algo por ela, não tem preço!

O que não tem preço também é relembrar momentos muito importantes da vida: meu marido arrumou nossa câmera que estava estragada fazim um bom tempo e então podemos ver as fitas que gravamos o primeiro banho da Bárbara, eu filmava ela quando acordava pela manhã, quando caminhou a primeira vez, o jeito que a casa ficava com brinquedos espalhados por todo o lado e parece que eu nem me importava, tudo era festa...parecia que eu era uma pessoa melhor, mais alegre sei lá....eu simplesmente adorei!

E por último também não tem preço poder fazer exercício ao ar livre, com instruora e tudo, ainda mais ao lado de alguém que gostamos muito!Sim, foi meu primeiro dia de caminhada hoje, com alongamento e tudo, muito show! Foi com minha tia Marli, uma pessoa que gosto muiiiito, quem me levou e adorei!Me senti muito bem mesmo, e ainda podemos desfrutar de mais momentos juntas, vai ser muito legal!

De acordo com a instrutora, mesmo sendo primeiro dia, a contagem da minha pulsação indica que logo entrarei no ritmo aeróbico, o de perda de peso!Legal né?

Estou muito feliz!!

Bom por hoje são essas as novidades!

Beijocas!

Eu pronta para caminhar hoje!

Patrola......

Bom dia pessoas!!Então aí estão as fotinhos da gravação do Patrola!Estou louca para saber o dia que vai ao ar..........

Vocês viram que estou colocando fotinhos no flickr aí do lado né?Lá tem fotinhos dos meus pratos, café,lanche, plantas e afins rsrsrs

Bom, como falei domingo, ontem foi dia de encarar a dona Balança! Não gostei, marcou 67.500!

Aumentei!Como assim????Antes tinha dado 67.200.

Putz, tô caminhando bastante, na maioria das vezes a alimentação tem mais saladas que carboidratos, bebendo água (mais no chimarrão é claro)

O que está faltando, alguém pode me dizer??

Aí vão as fotinhos do café da manhã e almoço de ontem:

No jantar fiz bife amilaneza, arroz e feijão novo.Mas comi só bife, salada de alface(2 tipos) agrião, chuchu, tomate e palmito.....tá comi sobremesa:4 balas, ai mais não resisti.....

Vou deixar um SLIDESHOW de algumas fotinhos que ando tirando, adoro!

Por hoje é só pessoas! Ah, no orkut tem mais fotinhos do chá, quem quiser ver, me add!!!

Beijossss, fui!

Quem é vivo sempre aparece!

Bom dia pessoas!Pois é, apareci!!!!!

Gentem, a amiga de vocês é quase uma famosa!!!( ainda não sou porque não foi ao ar o programa rsrs).Qual programa? O PATROLA, da RBS TV !!! Quem quiser ver a fotinho vai no blog da Pri , que ainda não tenho as fotos aqui comigo!

Foi maravilhosa a gravação, a Rodaika é um amor de pessoa e muito fashion!Gente que luxo, amei!!Quando eu souber o dia que vai ao ar venho aqui e publico!

Ridiculamente falando agora: Nosso chá das AMIGAS-Vestidas de rídiculo bombou! A Lidi se puxou gente!Ela faz a gente cantar músicas tipo: Garçom, Não se reprima, Cavalo manco, Conga la conga, Sandra Rosa Madalena ( tá, não sei se esses são os títulos corretos das músicas, mas deu para entender né rsrs)foi muito legal mesmo!

E para fechar com chave de ouro, ela deu como lembrança do chá, ela deu uma bolsa fashion para usarmos na praia, linda!!!Como a maioria das fotinhos ficou na máquina da Lidi, assim que ela passar coloco ali no Flicr e vcs podem ver todas!

Cuidando da beleza:sexta finalmente fiz mão, pés e sombrancelha, uêba!!!Gente, senti que o coitado (pé) suspirou aliviado rsrsrsrsrs.As unhas das mãos só pintei de base, pois para o chá passei um azul bem básico hehehehe

Alimentação e RA: bom gente, esse findi não foi muito legal, pois chá das amigas e afins foi dureza!Mas a semana vai ser caprichada e segunda tem balança para encarar!

Quero caminhar muiiiito! E tomar vergonha com os abdominais!!

Bom gentem, por hoje vou ficando por aqui, pois é DOMINGOOOOOO

Beijosssss

Check-up

Bom dia pessoas!!!
Primeiro queria agradecer todas as felicitações que recebi pelo aníver do blog, obrigada!!

Bom, vamos à alguns relatos:

Fui na consulta terça-feira, para solicitar o atestado para as caminhadas assistidas e consegui!Semana que vem estarei lá!!
Mas o que queria contar aqui, é que o médico do posto do SUS ( além de ser um gato...abafa) foi muito atencioso comigo e minha filha...
Fui simplesmente para pedir um atestado e algun exames, fora o encaminhamento de um pisicólogo para minha filha né, e ele me pediu um check-up!
Mamografia- dói?Nunca fiz, estou com medo rsrsrs
Exames completos de sangue e urina
Me encaminhou para um cardiologista( como fiz cirurgia do coração quando era pequena, pediu uma revisão)
Me encaminhou para o IAF ( já procurei pela sigla no google mas não achei nada) onde a Bárbara será avaliada para encaminhamento de psicólogo.....
-quem está lendo pela primeira vez aqui e não sabe, procurei psicólogo para minha filha para entar ajudá-la , ela tem um medo muito grande, com 9 anos não dorme sozinha no próprio quarto, tem medo de sair sem mim num primeiro momento, depois se solta, não fica sozinha em casa nem para eu ir na esquina, é muito insegura.Quero e preciso entender o que acontece com ela-
Bom, resumindo, adorei o médico ter me encaminhado para tudo isso, e não vou pagar um tostão por que é pelo SUS mas.......agora vem realidade:

Mamografia já encaminhei, mas entrei na fila de espera, vão me ligar para informar o dia
Exames de sangue e urina, o laboratório conveniado com o Sus está sem receber e só quando o SUS pagar voltarão a realizar os exames.
Cardiologista só agenda no primeiro dia útil de cada mês( agora só dezembro)
Psicólogo, tenho que voltar no posto, eles que encaminham.....
É a realidade do Brasil né gente, ainda bem que não tenho nenhuma doença que precise disso tudo comurgência, coitado de quem precisa!

E como vão os exercícios? Beleza! Caminhei segunda com a minha mãe, depois com a Lidi, terça com minha mãe, e ontem com a Lidi.
A alimentação tb está balanceada, bastante saladas!
Os cuidados de belezam não vingaram esta semana, mas na próxima tem que dar, vamos ver...

Sábado tem a 5ª edição do chá das amigas- CHÁ DO RIDÍCULO!Vai ser na casa da Lidi !
Imagina que teremos de ir vestidas à carater né?Vai ser um sarro!Depois, lógico, colocarei as fotinhos!

Bom, por hoje é só!!

Aniversário do Blog!

Recados, Gifs e Imagens no Glimboo.com

Gente!! Dois anos de Blog!!!Parabéns pra mim!! E para vocês também, que me ajudaram e me ajudarão muito ainda nesta caminhada!

Sou muito feliz escrevendo aqui!!!

Espero que ao menos um pouco possa ter contribuido nesses dois anos, para ajudar, esclarecer, opinar, criticar para o bem, aconselhar...em algo que tenha feito siginificado na caminhada de cada um...

OBRIGADA!

BEIJOSSSS

Olá! Estou aqui!!!

Boa tarde, bom domigo!!!

E aí pessoas, tudo bem? Por aqui vai indo tudo bem, êba!!!

Vim contar algumas coisinhas que andei fazendo.......

Ontem eu, a Lidi e a minha mana fomos ao cinema ver e levar as meninas para assistir High School Musical 3, sabem como é, que tem filhas entrando na pré-adolescência rsrsrs.Mas tb gostei do filme, lembrei que na minha época de formatura do 2 º grau não era assim( acho que aqui no Brasil nossos costumes são diferentes), mas gostaria que fosse!

Ontem também ficou pronta a minha sala!! Simm, acabamos a pintura e modéstia a parte ficou muito bonita...claro, não fui eu quem acabou pintando, foi o Wagner né...e a surpresa era que adquiri uma mesa nova para sala de jantar e outra para a cozinha, ambas combinando com a cor do ambiente, vejam:

Viram que pintei a sala onde fica meu cantinho de laranja?No outro lado do murinho fica a sala de estar e pintei num tom mais claro, ficou lindo!Estou adorando poder arrumar my house!

Bom, mudando de assunto,quero falar um pouco de coisas que estão me incomodando....

Sinto que tenho andado um pouco desleixada comigo mesma( hum, novamente esse assunto?), pois é:

-estou caminhando 3 vezes por semana com minha mãe, 30 minutos.Ela não pode caminhar num ritmo muito rápido, então sinto que não está me ajudando.Até eu conseguir meu atestado médico para poder fazer aquela caminhada assistida, tomei uma descisão: vou levantar ás 07:00 da manhã e caminhar 40 minutos aqui na avenida do residencial que moro, então quando terminar, meu marido estará saindo para trabalhar e minha filha não fica sozinha.Vou caminhar em um ritmo mais acelerado então...

-compro cremes e mais cremes e raramente eles visitam minhas pernas, braços e afins.Mudança já!

- tenho muitos esmaltes em casa, mas às vezes fico com preguiça de fazer as unhas.Então, já que é verão, vou no salão com mais frequência tratar os pés, acho que mereço esse luxo!

-meu cabelo está pior que espiga de milho e eu só reclamo.Preciso saber que tratamento no cabelo não é feito enquanto a gente dorme, vou correndo em um salão dar um jeito!

- As sombrancelhas também irão agradecer se tirá-las decentemente por uma especialista rsrsrs.

Então, mãos à obra, ESTA SEMANA VOU CUIDAR DE MIM!

Mensagem para final de semana!

UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA PATA TODOS!!!!!

Quer aparecer na telinha?

Isso mesmo pessoas!! A Pri está organizando e tô dentro!!!!
Mas o legal mesmo é se mais meninas blogueiras participarem!!
Tu queres? Manda um email urgente para Pri: primforma@terra.com.br

Vamo que vamo galera do meu Rio Grande hehehehehe

Beijos!!- Ps, não esqueça de ler também o post abaixo, da brincadeira!

Brincadeira da Pri!- Sapatos

Brincadeira da Pri em forma!

1 - PEGUE O SELINHO DA BRINCADEIRA;
2 - Escreva que ela foi criada por Pri em Forma (não esqueça de colocar o link dela) e escreva de quem a recebeu também com nome e link;

Recebi da própria PRI!

3 - Responda:

- Que número você calça?

- Como você cuida de seus pés?

- Através dos sapatos podemos defir alguns traços da personalidade de uma mulher?

- O que seus sapatos diriam sobre você?

- Tire fotos de seus sapatos e nos conte o que eles falam a seu respeito e em que ocasiões gosta de usá-los. ( quem não tiver máquina coloque imagens, mas o mais legal é colocar os nossos)

Indique 3 amigas e comunique-as (coloque nome e link) - isso é importante para podermos espiar as respostas de todas!

Então pessoas, lá vai!

Que número você calça? Báh, pé de anjo- 38 hehehee

Como vc cuida dos seus pés? Putz, ando meio descuidada!Mas quando lembro, passo creme .Agora comprei um de arnica e óleos essencias de limão, menta e cipreste.Mas tenho joanete, ai dói!

Através dos sapatos podemos defir alguns traços da personalidade de uma mulher?Acredito sim, se vc é mais convencional ou estilosa.Dá para ter uma idéia sim pelos sapatos!

O que seus sapatos diriam sobre você?- Que não gosto de passar trabalho, preciso de conforto hehe

Agora, as fotinhos:

Meu par de tênis, velhinho já, companheiro das caminhadas!

Minhas rasteirinhas , nos dias de calor, as joanetes agradecem!

Estes sapatos uso muito no verão, são abertos nos dedos e fica muito legal com jeans também

Estes dois foram minhas últimas aquisições, super confortáveis, posso trabalhar, sair, tanto faz, combinam mesmo com várias roupas

Eu adoro scarpans, mas por causa da joanete não posso usar bico fino, então esse aqui é lindo também e foi a melhor solução!

Por último, meus allstars, amo!Jeans, bermudas, legging, combina legal e é bem confortável!

Bom, e minhas indicadas são:

Lidi

Kamila

Zá

Pavulagens......

Pavulagem -Copiei dela esta palavra hehehe.Serve perfeitamente para falar destas malas lindonas aí, hummmm.

Quando finalmente eu viajar para Manhattan, para tomar um chá com a Carrie, Samantha, Charlotte e Miranda, vou usá-las!
A propósito: "Quem é você em Sex and the city?", veja aqui

Tá, sei que ainda está longe de isso acontecer, mas sonhar não custa hehehehe.


Não são lindas?Se clicares na foto, vai ver um endereço, recebi no meu email hoje, será premonição?


Veja meu horóscopo pela Marie Claire:


Touro - 21/04 a 20/05-Otimismo e autoconfiança serão os melhores remédios para afastar pessoas negativas e levantar o astral, na vida íntima. A passagem da Lua por Júpiter, em harmonia com seu signo, trará mais sintonia com a sabedoria espiritual, prestígio e projeção social.


Então? Projeção social=convites para viagens e afins...Não?


Então, escolhi este modelito de bolsa e sapatos ,o que acham?

Bom pessoas, o post de hoje foi para descontrair! Amanhã volto com a brincadeira que a Pri me indicou!
Beijos, muitos beijos!

Filé de Anjo assado!

Bom dia Meninas! ( meninos também)

Respondendo à pedidos, vai a humilde receita de peixe assado, facim facim

1 kg de filé de anjo

1 pimentão verde, cortado em rodelas

1 tomate bem bonito,cortado em cubos finos

1 cebola grande cortada em rodelas

3 batatas pré-cozidas em sal, descascadas e cortadas em rodelas.

Papel alumínio o suficiente para forrar a forma(travessa) e cobrir o peixe.

Tempere o peixe à seu gosto, cuidando sempre que peixe é mais fácil de salgar. Forre a forma(travessa) com o papel alumínio, coloque o peixe e depois coloque o pimentão, tomate e cebola, distribuindo pela forma ao redor do peixe.( As batatas vão depois que o peixe estiver quase já cozido).Cubra o peixe com o papel alúminio e coloque para assar.Cuide sempre, pois peixe é bem rápido.Quando vc espetar com garfo e ver que ele está cozido, tire o aluminio de cima e coloque as batatas.Se criar muita água tire um pouco, mas não tudo, senão o peixe resseca.Deixe no forno até que o peixe e as batatas fiquem corados.Pronto!

Com 1 kg de peixe, eu , marido e filha almoçamos bem.

Bom Apetite!

Oi! Aqui estou!

Bom dia pessoas, e amigas donas de casa hehehehehe!!

Gostaram da fotinha aí de cima? Pois é, essa é uma das fotinhos pós-produção que eu e minha filha fizemos sábado à noite! A brincadeira da hora era que eu faria maquiagem nela e ela em mim...acho que ela queria me transformar em Angélica, pois puxou uns risquinhos meio estranhos no olho hehehehe.Mas nossa brincadeira foi muito divertida e isso não tem preço!

Bom, tenho noticias do final de semana, então como diria Jack-vamos por partes!

-Sexta-feira Haloween hehehe- Começou cedo! Pela manhã, eu e Bárbara fomos tomar café junto com meu marido, onde ele sempre toma café da manhã perto da empresa, depois, fomos ao centro de Porto Alegre, fazer comprinhas!Depois das comprinhas, fomos ao mercado público, comprar um peixe, pois eu queria fazer assado, e fiz!

À tarde, após ter deixado minha filha na escola, peguei minha mãe e avó e fomos passar a tarde na casa da minha irmã Kamila, passamos uma tarde deliciosa!!Momentos como esse na vida, NÃO TEM PREÇO!

À noite, meu marido fez um churrasquinho aqui em casa e meu sogro e cunhado vieram, estava muito bom.



-Sábado, fiz o tal peixe( filá de anjo) no forno, foi minha primeira vez ( a primeira vez a gente nunca esquece hehehe) e ficou bem bom! Mais tarde resolvi terminar de limpar o forro do quarto ( aquele que rendeu o tombo!) aiai, ficou tão limpinho! Depois fui na casa da minha vizinha Jô, era aniversário da filha dela.Fiquei lá até 20:30 da noite, colocando as fofocas em dia com a vizinhança hahahaha.



-Domingo-finados - ficamos em casa, comprei um frango assado já pronto( se é assado já está pronto né rsrs) e depois assisti mais uma vez: P.S. Eu te amo. Pior que esse filme tinha tudo a ver com o dia né? Fiquei pensando que não sei o que vai ser de mim o dia que não tiver mais meu amor do meu lado....não sei o que faria se tivesse ficado viúva tão cedo como ela...Ai, bate na madeira 3 vezes!

E no final da tarde, fui tmar um chima como minha amigona e vizinha Lidi.....
O final de semana foi ótimo!!!


GENTEM: 67.200!!

FUI!