Oie gente!!!!
Vim aqui resumir o dia de ontem, pós aniversário e dia das mães hehe
Foi bem dentro das normalidades!
Ontem caminhei no final do dia e em seguida pulei corda!Mas ainda estou sem folego!
Pulei 100 vezes...
Hoje fui caminhando pela manhã até a casa da minha mãe e agora a tarde farei com minha filha os exercícios que sempre fazia com a Lidi em casa, são 30 minutos de exercícios intercalados com corda, bem legal!
Hoje fiz um bolo tipo mármore para o café da tarde ( meio baunilha/ meio chocolate) comi 2 fatias e uma xícara de chá preto com cravo, bem bom
A água somente através do chimarrão, tenho que melhorar isso
Por hoje é só meninas..
Beijos
8 comentários:
é isso ai
vamos perder mtas calorias
bjao
Tava linda no niver!!# aprovadissimo!
Amiga, malhar e o melhor remédio...e para tudo!
Bjbj.
Oiiiii
Nossa que beleza!!! Continue assim que vc vai longe!!
beijao!!!
Oiiiii
Nossa que beleza!!! Continue assim que vc vai longe!!
beijao!!!
Oi Fabi!Sabe que quando eu tive mais disciplina e resultados era quando eu fazia uma série de exercícios em casa? era um desafio, muito bom mas ando meio preguiçosa, voltei a usar meu simulador, quem sabe não me empolgo e volto com os treinos...Sucesso pra ti! Beijão
Oi Fabi, que legal que vc está se cuidando... Agora, chá com bolo de tarde! Tuuuudo de bom! bjs
ameii seu blog dicas mto boas..
me segue?
bjus flor
Gostei dos exercícios com corda. É um aeróbico bastante puxado. Parabéns!
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