Sim, eu sumi!

Hello people!
Nem sei por onde começar!
Enfim, muitas coisas aconteceram desde a ultima vez que vim aqui, uma delas foi que comecei a trabalhar!
E tem mais: adquiri pedra na vesícula ( vou operar) , estou com dor no pé esquerdo e não consigo caminhar, e estou sem computador ( esse que vos escrevo é emprestado do marido!)
Peso atual 76,700
O lado bom de ter pedra na vesícula é que dei adeus a gordura e fritura, pois estes alimentos desencadeiam as crises, então fui obrigada a evitar...
No mais tudo seguindo seu caminho!
Assim que der vou nos cantinhos que amo deixar meus comentários!!
Muitos beijos e até breve!

Ainda tentando...

Boa tarde pessoas!
Aqui estou eu, quase um mês depois da ultima postagem!
Estive ocupada com assuntos pessoais e faltou tempo para parar e escrever...
Mas aqui estou, e tudo continua igual, preciso e muito emagrecer...
Ganhei uma bicicleta do meu marido e ele comprou uma para ele também, e então começamos a pedalar...é muito bom!
Esta imagem é da Usina do Gasômetro em Porto Alegre, ontem à tarde fui com minha irmã e as amigas dela pedalar por lá! Foi uma ótima aventura porque fomos de trem com as bicicletas até porto alegre e depois seguimos de bici até lá! Queimei muitas calorias ebaa
Mais uma semana se inicia e eu na luta do emprego, está difícil minha gente, mas nada de desistir!
beijinhos e boa semana!

Fotinhos para ilustrar a dieta kk

Oi pessoas!!

Segue aí fotinhos do café da manhã, água saborizada que fiz para almoço e janta, e o que comi agora a noite...
Hoje não coloquei doce nenhum na boca, preciso mais dias como o de hoje!

Caminhada ok
Chá verde ok
Água ok

Vamos que vamos, um dia de cada vez!!

Café da Manhã

Água saborizada com casca de abacaxi e folhas de hortelã

Jantar: alface crespa, brócolis, cenoura e ovos cozidos ( 2)

 

A sobremesa foi 2 fatias de abacaxi e mais tarde farei um mingau de aveia flocos finos com canela!!

 

Espero que tenham gostado! Bjus

Seguindo firme na dieta!

Boa tarde pessoas!!

A semana começou com caminhada, depois almoço light( comi este prato junto com um frango grelhado). Estou firme no objetivo pessoal, preciso estar mais magra em dezembro de qualquer jeito rsrsrs. Vamos lá então!!
Boa semana!!

Firme e forte!

Boa tarde pessoas!

Passei para dar um oizinho e tirando as escapadas na alimentação, sigo firme e forte nas caminhadas, estou tomando chá verde todos os dias e água também!
Um hora vai desinchar esta barriga rsrsrs.
Hoje experimentei uma roupa linda que ganhei, porém preciso emagrecer um pouco para ficar perfeita, então está aí o incentivo!! Vamos lá, tb quero estar melhor para usar biquíni na piscina rsrsrs!
A coluna não deu sinal de vida com as caminhadas, ainda bem!
Simbora então minha gente!!
Bjusss

Está dando certo!!

 

Boa tarde pessoas!!

 

Sim, está dando certo, semana passada caminhei 4 dias, já é melhor que nada certo??

E hoje acordei cedinho e fui caminhar, caminhei até minha mãe e voltei, cada percurso dá 25 minutos!

Estou contente que estou conseguindo seguir meu proposito, além disso estou tomando chá verde todos os dias!

Vamos lá, agora é só aguardar pelos resultados!

Boa semana!

Voltando aos poucos...caminhada

Boa tarde pessoas!!

Desculpe a demora em postar!! Semana passada passei toda em obras e ainda estamos kkk, pintura na casa e afins!!Ainda não arrumei trabalho, mas estou curtindo um pouco com o marido...eu sei que vai acontecer, mas preciso deixar de ser ansiosa rsrsrs.
Bom, então, com relação ao título do post...voltei a caminhar pela manhã! Sim, é um pouco mais leve do que antes para não prejudicar a coluna, mas ao menos estou mexendo o esqueleto!!
Aos poucos vou retomando a rotina!!
A outra novidade: fiz uma tatuagem!!

Confesso que doeu!!Mas a dor é suportável!! Estava a tempos querendo fazer e ficou bem legal!!!
Bom pessoas, por hoje era isso!!

Bjuss

Ansiedade...inimiga da Dieta!

KKKK, boa noite!!
Só rindo da figura acima! Porém não deixa de ser um pouco verdade minha gente!
Não posso ficar em casa povo! Sou do tempo que se toma café da tarde kkk e aprendi isso com minha avó! Só que quando estou trabalhando não tem como montar aquela mesa de café, então se faz lanches...Eu sei que você vai me dizer que poderia adaptar os lanches a tal...mas não consigo, faço um dia certo e outro não!!Mas eu não aguento mais este muro de lamentações que minha vida se tornou por causa do peso.O problema está todo concentrado na barriga, não sei o que fazer.Estava tão contente que iria começar a Hidro, mas faltou a grana agora que estou ser trabalho....Alguma dica de exercício em casa que não prejudique a hérnia de disco? Manda aeeee
Beijosss

E agora??

Oi pessoas!
Estou me sentindo assim...porém agora não é em relação ao peso não....affe, o bicho pegou para o meu lado!
Fiquei sabendo hoje, que como pedi demissão, minha rescisão deu ZERADA! Sabem o que isso significa? Emprego urgente, plano B, C ou qualquer que apareça! Sim, eu tinha planos sobre um emprego em questão, iria esperar em casa me chamarem para tal vaga, mas soube das duas notícias ao mesmo tempo hoje, rescisão zerada e que a vaga vai demorar...meu mundo caiuuuu
Mas bora lá ativar o plano B, tentar um emprego de 6 horas, onde assim poderei sair para a tal entrevista e não ficarei sem grana...
Desistir jamais!! Bora lá!

Vida social x dieta!

Boa noite pessoas!!
O titulo da postagem é porque este final de semana passei por situações de vida social e como me comportei com elas...
Sexta feira fui ao shopping com marido jantar, até que me saí bem pois pedi uma salada Ceasar + suco de laranja, só que não resisti a um sorvete casquinha...
Sábado meio dia fomos ao centro fazer umas compras e foi tudo bem almocei salada  e frango e sobremesa salada de frutas. À noite tive um aniversário do meu cunhado e normal, foi churrasco, ao contrário de outros tantos que já fui, comi uma fatia de pão com alho, antes comia umas 5...e duas colheres de sopa de maionese sem repetir, não comi arroz, e comi carne. O bicho pegou na sobremesa, tinha torta de bolacha, mas o que comi correspondeu a uma vez..me saí muito bem comparando à antes nas outras festas que ia. Estou tomando chá verde e um outro chá com nome de Detox, está me fazendo bem tomar chá, ajuda muito.
Bom, amanhã é segunda-feira, estou em casa, saí do trabalho que estava, pedi demissão.Não adianta, quando não se está fazendo o que gosta é difícil continuar, ao menos ao meu ver.Se preciso trabalhar? Lógico que sim, mas não estava dando certo...vou à luta mais uma vez e tenho certeza que acharei algo interessante e que me motive!
Por hoje é só..um beijo e ótima semana!