Jantinha light...

Couve manteiga,repolho e cenoura ralada...

um pouco de azeite de oliva e sal para refogar

Refogadinho light + nuggets assados

#delicia!

Porque preciso emagrecer...(fotos)

Olá pessoas...
Porque preciso emagrecer?
Por isso: ( tiradas hoje)

E a pior de todas:

Preciso de mais algum motivo???

Realidade...

Oi pessoas!!
Final de semana maravilhoso,praia,muito sol etc etc...
Aí quando se chega em casa,baixa as fotos e tudo mais é que a ficha cai....
Bora deixar o sedentarismo de lado!

Socorro!!

Coisinhas...

Oi gentemm!!

Como foram de carnaval??

O meu foi bom no final das contas...fui à praia,mas acabei voltando no dia seguinte...o motivo deixa prá lá rsrsrs

O que foi bom é que pude recepcionar minha mana que voltou de viagem após quase 30 dias!Matamos as saudades!

Bom, dentre as coisas que fiz no feriado além de ver os desfiles das escolas de samba,comer,bater papo, navegar na net, dormir até tarde....foi assistir este filme: O lado bom da vida....está no cinema mas eu vi pela internet, gostei bastante do filme, vale à pena assistir...

Ah...vou deixar o link do blog novo da minha filha, está muito legal:

Babi's Blog

Bom gente, vamos em frente, tirar o atrasado do carnaval,bora fazer tudo direitinho no restinho da semana rsrsr, sim digo no restinho da  semana, para poder liberar um pouquinho no finde...

É a mais pura verdade gente,tudo que  é proibido demais, logo fica chato e não se consegue ir em frente, então vamos fazer tudo numa boa,com moderação hehe

Beijooo

Devagar e sempre...

figura daqui

Oi gente.....passando para dar satisfação.....

Peso estacionado...acho que vou ter que caminhar moderadamente apesar do médico não ter aprovado,pois não tenho grana no momento para as outras opções de exercício...

Então, andei me dando muita liberdade nos ultimos dias, um aniver aqui, um bolinho da tarde ali..muitas liberações mesmo...durante o dia,na hora do almoço e tudo mais,perfeito,mas nos bastidores, nem queiram saber...

O pior que quem perde sou euzinha mesma....

Mas vamos em frente mais uma vez, mesmo devagar eu chego lá!

Beijussssss

#LUTO

Por hoje,sem mais palavras....apenas

Organizar a casa..é preciso!

Boa noite gente!!

Hoje vamos falar rapidinho sobre o que tenho que fazer para organizar minha casa,pretendo colocar em prática a partir de amanhã:

-tirar as coisas que estão fora do lugar na sala

-separar de uma vez as roupas que recebei para doar( minha irmã, minha cunhada deixaram aqui)

-arrumar a parte dos cabides do roupeiro

-organizar os calçados que ficam na sapateira do banheiro

-organizar alguns produtinhos que ficam no banheiro (de beleza e afins) e que estão bagunçados

São minimas coisas,mas que no dia-a-dia acabam acumulando se não fazemos diariamente...

Se der eu fotografo as arrumações e coloco aqui...

Beijosss

Almocinho...

O que tenho almoçado....

Fla1982...adoro ela!

Gente!!Quem já conhece a Flavinha do You Tube?? Este vídeo é ótimo para quem está na luta pelo emagrecimento,ela conta como ela emagreceu...vale à pena assistir!
Ah, agora ela tem um blog também: Flavia Calina.com

Beijossss

Me descuido e lá se vão 9 dias sem postar!!!

Oi gurias!!!Pois éeeee!Nem parece que  já fazem 9 dias que postei aqui!!!O tempo voaaa!

Pois bem,hoje fecha exatamente 30 dias da consulta,resultado= off 3 kgs! E estou sem caminhar!!Mas acredito que quinta-feira o médico da coluna vai me liberar estou sem dor, apesar de que não entendi nada do que fala no exame, tem algo lá sobre desgaste não sei do quê kkkk,mas quinta prometo que volto aqui e conto!

Pretendo voltar a caminhar pela manhã na ida ao trabalho, agora nem daria porque estamos compensando Natal e Ano novo, então bato cartão 07:30 e caminhando chegaria umas 07:45,pois meu horário é 08:00, mas semana que vem termina a compensação e poderei fazer...

A fotinho aí de cima é de um dos meus pratos do almoço,salada,legumes, feijão e carne...eu não consigo comer 3 bifes como foi prescrito, acho muito kkk,mas estou indo bem!

No quesito financeiro, fiz uma ultima comprinha,prometo que daqui para frente vou me comportar!Comprei um telefone com android!Simm, todo lindinho, quando chegar coloco fotinhos!

Minha mana Kamila( lembram dela?) foi para Inglaterra à trabalho, na cidade de Bath, ela é professora de inglês aqui na nossa cidade e foi acompanhar a turma de intercâmbio de 2012 da escola, estou muito feliz por ela...viajar para um lugar assim é meu sonho!Quem sabe um dia...

Olhem uma fotinho de um dos lugares famosos de lá

The Royal Crescent

foto tirada daqui

Por enquanto fico admirando as fotinhos que ela manda!!Sou muito orgulhosa da minha mana caçula!!

Bom meninas,por hoje é só, até a próxima com mais news!!